W tym odcinku padły odpowiedzi na poniższe pytania:
1. Jakie źródło białka zamiast odżywki zaraz po treningu? Jeżeli jajko, to czy bez żółtka? 00:16
2. Od jakiegoś czasu mam mniej siły na treningu, czuję, że osłabłem. Co robić? 02:34
3. Węglowodany po treningu. Jak to jest naprawdę? 05:14

Brak głosów.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj
Yes No