Aktualnie zwiększyłem trening do 2x każda partia w ciągu jednego tygodnia, wskoczyłem na reverse diet, mam nadzieję, że uda mi się rozpędzić do 4000kcal, zostało mi 6 tygodni do rozpoczęcia cyklu

Brak głosów.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj