W tym odcinku odpowiedzi na pytania: 
1. Jakie ćwiczenia najlepiej wpływają na rozwój tricepsa oraz barku? 00:15
2. Czy z kettlebells można skutecznie zrobić siłę i masę? 06:13
3. Czy uważasz, że skakanka to dobra opcja aerobowa? 08:03
4. Jak to jest naprawdę z cyklami kreatynowymi? 10:46

Brak głosów.
Proszę czekać...
Podziel się z innymi!Share on Facebook

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj