Witam wszystkich paker贸w 馃榾 Mam takie pytanka do bardziej doswiadczonych czy moge zastapic wyciskanie sztangi siedzac na wyciskanie sztangi stojac mam tu na mysli trening bark贸w czy moze zmiana pozycji wprowadzi jakies zmiany ? 馃榾

i drugie znalaz艂em taki oto trnieng radka na bicepsy https://www.youtube.com/watch?v=Zqv9dDcOzHI i mam pytanie czy moge wplesc to czwiczenie w trnieng biceps贸w czy lepiej bedzie jak je zrobie na sam koniec jak ostatnie czwiczenie zeby zaakcentowac trening ? 馃榾

Pzdr 馃槈

Brak g艂os贸w.
Prosz臋 czeka膰...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomo偶e Ci osi膮gn膮膰 upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezale偶nie od tego czy Twoim za艂o偶eniem jest budowa masy mi臋艣niowej, idealna rze藕ba, czy redukcja tkanki t艂uszczowej.

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj