Witam. 
Chciałem się zasięgnąć porady na temat treningu ogółowego Obwodowego. 
Jak Najlepiej rozłożyć ćwiczenia, co jak ćwiczyć i jak często. Wiem że sporo znajde w googlach, ale znacznie bardziej usatysfakcjonuje mnie Opinia i Rada bespośrednio od osoby która wie sporo, Dlatego Liczę na wyczerpującą Odpowiedz, Jesli tylko jest czas i chęci 🙂 

-Jak się powinno ćwiczyć
-Jak długo
-Na czym On polega
-I Jak najlepiej Ułożyć swój Plan ( Przykładowy możńa podać )

Czyli jednym Zdaniem Prosze o opisanie tak bym wiedział jak się zabrać 😀 ! A Przy okazji Inni 🙂

Pozdrawiam

Brak głosów.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj