Witam. 
Chciałem się zasięgnąć porady na temat treningu ogółowego Obwodowego. 
Jak Najlepiej rozłożyć ćwiczenia, co jak ćwiczyć i jak często. Wiem że sporo znajde w googlach, ale znacznie bardziej usatysfakcjonuje mnie Opinia i Rada bespośrednio od osoby która wie sporo, Dlatego Liczę na wyczerpującą Odpowiedz, Jesli tylko jest czas i chęci 🙂 

-Jak się powinno ćwiczyć
-Jak długo
-Na czym On polega
-I Jak najlepiej Ułożyć swój Plan ( Przykładowy możńa podać )

Czyli jednym Zdaniem Prosze o opisanie tak bym wiedział jak się zabrać 😀 ! A Przy okazji Inni 🙂

Pozdrawiam

Brak głosów.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj
Yes No