Mam do dyspozycji lawke regulowaną skos/poz hantle sztange prostą ,sztange lekko łamaną ,dość dużo obciązenia oraz wyciąg górny zależy mi na ułozeniu jak najlepszego planu treningowe na Mase . Na trening mam dużo czasu więc moze to byc trening 5 dniowy lub 4 dniowy . Chciłbym aby te cwiczenia wykorzystywały wszystkie moje sprzęty by nie lezały w końcie i się kużyły . Z góry dzięki i Pozdro 😀 

A teraz troche o mnie 

16 lat 

172 cm wzrostu

waga 58 kg

Brak głosów.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj
Yes No