Witam Wszystkich.
Waga: 86,6
Wzrost : 174
Wiek: 22

Cwicze intensywnie od Stycznia 2014 roku.
Z powody “przetrenowania” musialem zrb wolne przynajmniej tydzien. Bo umysl mowil WALCZ a cialo mowilo DOSC. !
Pytanie Do Wszystkich.
Chce Konkretnej RADY jak Trenowac na Rzezbe. 
Cwicze codziennie + przed treningiem 30 min na skakance od 600-1000 podskoków.
Rozstepy na bicepsach.
Chce Tylko i wylacznie rozpoczac trening w kierunku rzezby, bo po zredukowaniu tl. bd zapierniczal w sucha mase miesniowa 🙂
+ Suplementy ktore biore : 
-HMB
-Spalacz ( Clean Burexin )
– BCAA Xplode powder
– CM3
-Cialko sie skonczylo i jade bez

I teraz tak.
Co myslicie  takim zestawie suplementow ? cos dodac ? cos ujac z tego ?
ps. CM3 kreatyny juz nie stosuje, powod ? Efekt misia ;]Ale po zapoznaniu i konsultacjach wychodzilo na to ze woda w organizmie i daltego, + zylem wiedza, w ktorej chaotycznie przestalem pic wode .. bo myslalem ze sie odklada. Owszem Odkladala ! ale tylko dlatego ze malo pilem i organizm gromadzil przed odwodnieniem.
I w zwiazku z tym moge brac w mojej sytuacji cm3 ?
Pozdrawiam Wszystkich 🙂 

zdj. http://ifotos.pl/zobacz/DSC0105jp_eqaanxn.jpg/ TYL
Przod http://ifotos.pl/zobacz/DSC0101jp_eqaanxa.jpg/

Brak głosów.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj
Yes No