Kreatyna to substancja, która jest obecna naturalnie w komórkach mięśniowych. Molekuła ta daje spektakularne efekty pozwalające ćwiczącemu bardzo szybko zwiększyć masę i siłę mięśni. Jednakże prawdziwa efektywność kreatyny polega na zwiększeniu wydajności podczas treningu. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych. Dynamika i efektywność działania CREATINE MONOHYDRATE firmy QNT poprawia magnezowy chelat kreatyny, który zwiększa transport kreatyny do mięśni a jednocześnie nie przynosi niekorzystnych efektów, charakterystycznych dla cukrów prostych. Wysoka koncentracja kreatyny w mięśniach stymuluje syntezę białek działając antykatabolicznie, co wpływa na szybszy przyrost tzw. beztłuszczowej masy mięśni oraz zwiększenie ich siły!

Dawkowanie: Monohydrat kreatyny powinien być używany przez 5 do 6 tygodni, po czym należy zrobić przerwę na okres 3 do 4 tygodni. Spożyć dwa razy dziennie od 2 – 5g przed i po treningu lub na czczo i przed snem. Wymieszać z wodą lub dowolnym sokiem.

Skład: Przeciętna wartość odżywcza 100 g
Kalorie 270 Kcal
Monohydrat kreatyny 100 g
Węglowodany 0 g
Tłuszcze 0 g

Podziel się z innymi!Share on Facebook

Brak głosów.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj