Mocny trening siłowy ma swoje dobre i złe strony. Do jednej z tych złych stron należy spore narażanie stawów na obciążenia podczas dźwigania wielkich ciężarów. W wielu przypadkach (w szczególności tyczy się to adeptów tego sportu) nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń, brak rozgrzewki i brak wspomagania stawów  kończy się kontuzjami, które często wykluczają osobę z treningów na jakiś czas.

Ja miałem podobną sytuację. Będąc w pewnym momencie w okresie robienia masy, podczas bardzo intensywnych treningów siłowych, doznałem delikatnej kontuzji lewego barku. Oczywiście bół nie nastąpił gwałtownie. Zaczęło się na treningu klatki piersiowej i narastało przy każdym następnym treningu, aż do momentu wystąpienia bólu uniemożliwiającego ćwiczenia. Podirytowany faktem zacząłem się zastanawiać nad jakimś kompleksowym preparatem na regenerację i odbudowę stawów. Jest ich dość sporo w sprzedaży, cechują je różnorodne składy i jak wiadomo – każdy z producentów poleca swoje.

Po zebraniu i przeanalizowaniu kilkunastu opinii użytkowników postanowiłem zainwestować w kompleks regenerujący stawy o nazwie Animal Flex firmy Universal Nutrition. Na stronę tego produktu przemawiał spory arsenał substancji odpowiedzialnych za regenerację, nawilżenie i ochronę stawów w jego składzie.

Produkt nabyłem w dużym sklepie internetowym z suplami za cenę 125zł. Po otworzeniu, bardzo oryginalnego z resztą opakowania, ujrzałem w środku to co jest bardzo charakterystyczne dla wszystkich produktów z serii Animal. Mianowicie porcje w formie 8 tabletek zapakowane do pojedynczych woreczków. Porcji w takim opakowaniu znajduje się aż 44 co oznacza, że stosując jedną porcję dziennie, opakowanie wystarcza na 44dni.

Forma i przyjmowanie

Pierwsze wrażenie związane z duża ilości tabletek było takie, iż na pewno codziennie ich zażywanie będzie niekomfortowe. Większość z nas zdecydowanie woli proszek od tabletek, gdyż nie każdy lubi je przełykać. Jak się okazało w praktyce, tabsy nie były wcale takie duże, a ich przełknięcie nie sprawiało mi problemu. Tabletki nie miały żadnego odczuwalnego smaku, a po ich połknięciu nie można było odczuć żadnych reakcji organizmu. Ani tych złych, ani dobrych – po prostu nic się nie działo.

Działanie

Suplementy stosowałem zgodnie z zaleceniami, czyli jedną porcję ośmiu tabletek dziennie. W trakcie przyjmowania suplementu celowo zmniejszyłem intensywność treningu. Z mocnego treningu siłowego na okres 3 tygodni zszedłem na trening z mniejszym obciążeniem i duża ilością powtórzeń. Dzięki temu nie narażałem stawów na kolejne przesilenia, w szczególności, że chciałem je teraz szybko odbudować. Co mnie pozytywnie zaskoczyło (i wcale nie mam zamiaru reklamować tego konkretnego produktu!) – już po tygodniu stosowania ból w okolicy stawów barkowych ustępował. Na treningach nie zwiększałem intensywności, po prostu trenowałem, aby podtrzymać formę, a stawom pozwalałem się regenerować. Minęły dokładnie 3 tygodnie kiedy stwierdziłem, że ból w barkach minął całkowicie i wtedy też postanowiłem odłożyć stosowanie Animal Flex. Po kolejnym tygodniu stopniowo wracałem do treningu siłowego, a ponad połowa opakowania została mi awaryjnie w razie następnej kontuzji. Być może, aby całkowicie zapobiegać dolegliwościom stawów powinno się ten suplement stosować ciągle, jednak jego cena mi na to do końca nie pozwala.

Wady:

  • wysoka cena
  • dla niektórych ciężkie w przełykaniu tabletki

Zalety:

  • mocny skład
  • szybkie działanie regenerujące

Podsumowanie

Podsumowując całość – jak najbardziej polecam stosowanie Animal Flex. W moim przypadku sprawdził się doskonale. Każdy organizm reaguje jednak inaczej i na niektórych na pewno pół puszki nie wystarczy. Wszystko zależy od rodzaju kontuzji – a na pewno nie jest to uniwersalny lek na każdą dolegliwość stawową. Po prostu, jeśli coś złego w stawach zaczyna się dziać, warto po niego sięgnąć i zniwelować kontuzję już u podstawy.

Pozdrawiam – Top Paker.

“Animal Flex- kompletna formuła wspierająca stawy i więzadła Jednym z kluczowych elementów w kulturystycznej progresji jest systematyczność – spłacać swoje długi dzień po dniu na siłowni. Kumulacyjny efekt codziennego treningu, ciągłego naciągania mięśni, zużycia na przestrzeni tygodni, miesięcy, lat może być bardzo dogłębny. Kiedy budujesz duży dom, najpierw musisz się upewnić czy jego fundamenty są wystarczająco solidne, ponieważ ten dom będzie wywierał olbrzymi nacisk na fundamenty. Fundamentem twojego ciała są stawy, więzadła, ścięgna, oraz cała tkanka łączna – niezbędne wsparcie dla mięśni, zwłaszcza w czasie treningu. Im ciężej trenujesz, im większe stosujesz obciążenia, im większe liczby serii i powtórzeń wykonujesz w typowym treningu, tym bardziej obciążasz swój układ fundamentalny. Ciągłe obciążanie fundamentów może je znacznie osłabiać. Kiedy fundamenty zaczynają kruszyć się cały dom może runąć. Animal Flex™ został zaprojektowany by zasilić fundamenty twojego ciała, aby pomóc chronić twoje stawy przed ich kruszeniem i deformowaniem, do których mogą doprowadzić duże obciążenia treningowe. Każda paczka Animal Flex™ zawiera kilka kluczowych składników chroniących stawy: (1) kompleks składników budujących stawy, który pomaga odtwarzać i naprawiać tkankę łączną, (2) składniki pozwalające na natłuszczenie (oliwienie) stawów, co zwiększa ich amortyzację w czasie dźwigania dużych ciężarów, (3) kompleks substancji zmniejszających bolesność i umożliwiających rehabilitację, (4) kompleks witamin i minerałów pozwalających utrzymać kości w optymalnym stanie. Animal Flex™ dostarcza w wygodnej postaci (każdy Animal Flex™ zawiera 44 oddzielne porcje – paczuszki) wszystkich niezbędnych składników umożliwiających utrzymanie optymalnego stanu równowagi twoich stawów. Animal Flex™ to twoje opancerzenie ochronne w czasie surowej wojny z „żelastwem” na siłowni.

Rekomendowane użycie: jako suplement diety przyjmuj jedną porcje dziennie razem z posiłkiem. Wielkość porcji: 1 saszetka. Ilość porcji w opakowaniu: 44.

Skład jednej porcji:Kalorie: 9, Kalorie z tłuszczu 9, Tłuszcze całkowite 1g, Witamina C (kwas askorbinowy) 100mg, Witamina E ( jako d- alfa tokoferol) 100mg, Cynk (jako pikolinian cynku) 15mg, Selen (selanian sodu) 70mg, Mangan (jako siarczan manganu) 1mg, Kompleks substancji odbudowujących stawy: 3000mg, Glukozamina ( jako HCl, siarczan KCl)Dimetylosulfon (MSM)Siarczan chondroityny A (CSA)Siarczan chondroityny B (CSB)Kompleks natłuszczający powierzchnie stawowe: 1000mg, Olej lniany (50% kwasu alfa linolenowego)Firmowa mieszanka Cetyl Myristoleate(cetyl myristoleate, cetyl myristate, cetyl palmitate, cetyl laurate, etyl palmitoleate, cetyl oleate)Kwas hialuronowyKompleks wspierający stawy: 1000mgEkstrakt z korzenia imbiru (gingerols, shagaols)Ekstrakt z kurkumy (kurkumina)Wyciąg z drzewa Boswellia (kwas boswelinowy)KwercytynaBromelainaInne składniki: chrząstka rekina, chleb świętojański, gliceryna, olej sojowy, oczyszczona woda, stearynian magnezu, kwas stearynowy, zawiera skorupiaki.”

Ocena: 4.0. Wg 1 głosu.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj