0
0

Cześć,

Chciałbym nabrać masy mięśniowej. Jaka odżywka będzie najlepsza?

0
0

Witaj,

Niestety ciężko wytypować jedną odżywkę. Pamiętaj, że najważniejsze jest ogólne, szeroko rozumiane zdrowie. Za tym stoi zestaw witam i minerałów oraz omega3.
Suplementem antykatabolicznym, chroniącym mięśnie przez rozpadem są aminokwasy rozgałęzione BCAA.
Najważniejszym składnikiem budulcowym mięśni są białka a co za tym idzie – odżywka białkowa.
Dobrym dodatkiem do dziennego spożycia makroskładników oraz całodniowej kaloryczności będzie wysokiej jakości gainer.

Jeżeli masz ograniczone fundusze, na pierwszym miejscu stawiaj na witaminy i odżywkę białkową.

Polecam również zapoznać się z poniższym artykułem:

Pozdrawiam.

Pokazuje 1 wynik
Twoja Odpowiedź
Umieszczaj wpisy jako gość wypełniając pola poniżej lub jeśli masz już konto.
Imię*
Email*
Strona www
Szukaj