0
0

Witam!

Chciałbym się zapytać na jaką daną grupę mięśni są owe ćwiczenia załączone na zdjęciu 😀 od 1 w górę? Prosiłbym o o je wypisanie 😀

Ćwiczę na atlasie 🙂

Pozdrawiam!!

Zdjęcie ćwiczeń

 

0
0

Ćwiczenie 1 – mięśnie klatki piersiowej

Ćwiczenie 2 – mięśnie klatki piersiowej

Ćwiczenie 3 – mięśnie najszersze grzbietu + mięśnie klatki piersiowej

Ćwiczenie 4 – mięśnie grzbietu

Ćwiczenie 5 – mięśnie grzbietu + biceps

Ćwiczenie 6 – mięśnie grzbietu

Ćwiczenie 7 – barki

Ćwiczenie 8 – barki

Ćwiczenie 9 – triceps

Ćwiczenie 10 – biceps

Ćwiczenie 11 – biceps

Ćwiczenie 12 – przedramiona

Ćwiczenie 13 – mięśnie czworogłowe ud

Ćwiczenie 14 – mięśnie dwugłowe ud

Ćwiczenie 15 – przywodziciele

Pokazuje 1 wynik
Twoja Odpowiedź
Umieszczaj wpisy jako gość wypełniając pola poniżej lub jeśli masz już konto.
Imię*
Email*
Strona www
Szukaj