0
0

Co lepsze przy redukcji – bieżnia VS worek bokserski?

0
0

Jesli masz cos wspolnego ze sportami wali to worek, według mnie nie ma sensu bić w worek bez techniki. Na bierzni wyrobisz kondyche i spalisz fat.

 

Pozdro

KS

1
0

Uwazam ze worek jest dobrym rozwiazaniem, poniewaz stymuluje prace calego ciala. Oczywiscie jesli traktujesz go jako przeciwnika (pracujesz wokol niego, nie stoimy w miejscu). Jednak, jesli nie masz wprawy bedzie to zbyt wyczerpujace, a tluszcz potrzebuje czasu by sie wytopic. Dlatego zdecydwanie czesciej zaleca sie bieganie, wioslowanie, schody, itp.

  • Arczi
    Popieram poprzednika :)
Pokazuje 2 wyników
Twoja Odpowiedź
Umieszczaj wpisy jako gość wypełniając pola poniżej lub jeśli masz już konto.
Imię*
Email*
Strona www
Szukaj