0
0

Witam, czy w treningu HST mogę brzuch i łydki ćwiczyć raz w tygodniu każde na oddzielnych sesjach treningowych ? Czy to wystarczająca ilość?

0
1

Tak, łydki można ćwiczyć na osobnej sesji raz w tygodniu. Brzuch można częściej, 2-3 razy w tygodniu.

Pokazuje 1 wynik
Twoja Odpowiedź
Umieszczaj wpisy jako gość wypełniając pola poniżej lub jeśli masz już konto.
Imię*
Email*
Strona www
Szukaj
Yes No