0
0

odnośnie planu treningowego, który jest obecnie dla mnie tworzony, to chciałbym podyskutować o sytuacji moich nóg, ponieważ kolana to jedno wielkie nieporozumienie i borykam się z nimi od 15lat. Usuwane łąkotki i rekonstrukcje wiązadeł w obu kolanach-skutek przetrenowania grając w kosza. Chciałbym popracować nad mięśniami czworoglowymi aby odciążyć kolana od podszewki, czyt. Treningi z guma ? Może coś cięższego ? Przez trzy ostatnie miesiące pracowałem z fabrykasily (masowanie) i wszystko fajnie było dobrane natomiast tylko pod mięsień dwugłowy-fakt podczas treningów nie odczuwałem żadnego bólu. Co do reszty nie mam zastrzeżeń i jestem gotów na wszelakie wyzwania. Im ciężej tym lepiej, lubię od siebie wymagać.

Dziekuje i pozdrawiam

0
0

Cześć,

Wszelkie wiadomości dotyczące płatnych planów treningowych proszę kierować za pomocą formularza kontaktowego w panelu użytkownika, a nie tutaj.

Pozdrawiam,

Marcin

Zespół Budujmase.pl

Pokazuje 1 wynik
Twoja Odpowiedź
Umieszczaj wpisy jako gość wypełniając pola poniżej lub jeśli masz już konto.
Imię*
Email*
Strona www
Szukaj