0
0

Witam .Mam pytanie,co moze mi dac trenowanie tylko martwego ciagu.Pozdrawiam.

0
0

Dzień dobry,

martwy ciąg to ćwiczenie globalne, które angażuje cały organizm. Zapewnia m.in. wzmocnienie siły i wytrzymałości mięśni core czy nóg.

Dodatkowo w linku poniżej podsyłamy doskonale opisane ćwiczenie, a także efekty jakie ćwiczenie daje.

Pokazuje 1 wynik
Twoja Odpowiedź
Umieszczaj wpisy jako gość wypełniając pola poniżej lub jeśli masz już konto.
Imię*
Email*
Strona www
Szukaj
Yes No