0
0

Jak czesto zmieniac plan treningowy

  • repet
    Najlepsze efekty treningowe dają nowe bodźcie mięsniowe, dlatego trening warto zmieniać co 3 miesiące
0
0

Cześć,

plan zmieniać najlepiej co 8-12 tygodni.

Pozdrawiam

Pokazuje 1 wynik
Twoja Odpowiedź
Umieszczaj wpisy jako gość wypełniając pola poniżej lub jeśli masz już konto.
Imię*
Email*
Strona www
Szukaj