0 głosów
0 odpowiedzi
3 wyświetlenia
Witam, zakupiłem gainera z kreatyną. Pytanie proste. W sumie nawet dwa. 1. Czy warto to jakoś mie...
- kozik1023 zapytał 6 godzin temu
0 głosów
0 odpowiedzi
94 wyświetlenia
Witam. Jestem tutaj nowy. Mam prośbę do bardziej zaawansowanych. Czy możecie pomóc mi ułożyć prog...
- kamil08011 zapytał 2 tygodnie temu
Witam, Zakupiłem program treningowy wraz z dieta wykorzystując opcję logowania poprzez FB. Jak mo...
- scihy zapytał 1 miesiąc temu
- ostatnio aktywny 1 miesiąc temu
Witam. Do wakacji zostało mało czasu, a ja ze względu na obowiązki matury dziewczynę zaniedbalem ...
- Fresh97 zapytał 1 miesiąc temu
- ostatnio aktywny 1 miesiąc temu
Witam Trenuję 3 razy w tygodniu FBW plan A,B. Chciałbym zwiększyć siłę lecz aktualnie jestem na r...
- Pablo15 zapytał 2 miesiące temu
- ostatnio aktywny 2 miesiące temu
dzien dobry mam pytanie wchodze w zaklade plany treningowe ale nie dziala ta zakladka, zalozyzem ...
- rafaltczew zapytał 2 miesiące temu
- ostatnio aktywny 2 miesiące temu
Witam Czy białko serwatkowe podnosi ciśnienie i czy jest to niebezpieczne w jakimś stopniu?
- Pablo15 zapytał 2 miesiące temu
- ostatnio aktywny 2 miesiące temu
Dzień dobry. Jestem 16 letnim chłopakiem, który szuka pomocy odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha,...
- Akslow zapytał 2 miesiące temu
- ostatnio aktywny 2 miesiące temu
Witam. Chciałbym się zapytać o plan treningowy na domowej siłowni czyli (ławeczka, hantle, gryf p...
- adranos26 zapytał 3 miesiące temu
- ostatnio aktywny 3 miesiące temu
Jaka dieta na redukcje masy dla osoby z nadczynnością tarczycy?
- olimpia_ox2 zapytał 3 miesiące temu
- ostatnio aktywny 3 miesiące temu
Cześć, mam 17lat i chciałbym zrzucić 10/15kg ( aktualnie waże 94kg). Trenuje od 7 miesięcy boks i...
- cekol4433 zapytał 3 miesiące temu
- ostatnio aktywny 3 miesiące temu
Zastanawia mnie jakie spalacze tłuszczu polecacie 🙂 Kilka lat temu zgubiłam 21kg biorąc CLENBURE...
- olimpia_ox2 zapytał 3 miesiące temu
- ostatnio aktywny 3 miesiące temu
W tej zakładce możesz śledzić, odpowiadać i komentować pytania zadane przez innych użytkowników związanych z treningiem, dietą i suplementacją. Wspólna wymiana informacji i doświadczenia na pewno przyczyni się do poszerzenia wiedzy każdego z nas. Pragniemy, aby osoby bardziej zaawansowane dzieliły się swoją cenną wiedzą zdobytą przez lata z osobami początkującymi, ułatwiając im w ten sposób wejście w świat kulturystyki.
