Witam czy można u Was zakupić ułożony trening domatora, czy w grę wchodzi tylko siłownia?
- Rikoo zapytał 1 tydzień temu
- ostatnio aktywny 6 dni temu
Dzień dobry. Nurtuje mnie jedna sprawa. Chciałbym być w 100% pewny co do trzeciej tury zdj...
- Pucia92 zapytał 4 tygodnie temu
- ostatnio aktywny 3 tygodnie temu
Witam was tu wszystkich serdecznie…miałbym ogromne pytanie : czy te TRENINGI NA : MASE,RZE...
- Filips90 zapytał 1 miesiąc temu
- ostatnio aktywny 1 miesiąc temu
Witam, dodałam zdjęcia oraz pomiary do drugiego etapu a nadal widnieje mi że jestem na pierwszym ...
- rudzielec zapytał 2 miesiące temu
- ostatnio aktywny 1 miesiąc temu
Witam, Nie moge zaktualizowac zdjec oraz wymiarow, poniewaz pisze, ze ten etap(etap 2) zostal juz...
- Diego2 zapytał 2 miesiące temu
- ostatnio aktywny 2 miesiące temu
Mam pytanie do portalu? Czy będziecie “porządkować” stronę konkursową z osób które ni...
- repet zapytał 2 miesiące temu
- ostatnio aktywny 2 miesiące temu
Witam, wstawiłam w terminie zdjęcia i pomiary do drugiej tury, ale na profilu ciągle mam etap pi...
- Agnieszka1977 zapytał 2 miesiące temu
- ostatnio aktywny 1 tydzień temu
Czy ktos jest w stanie mi pomoc,14.02 oplacilem plan/diete/trening dostalem potwierdzenie ze prze...
- koralb3 zapytał 2 miesiące temu
- ostatnio aktywny 2 miesiące temu
Witam, startuję w konkursie portalu buduj masę na metamorfozę w 12 tygodni. Obecnie poprzez plany...
- kretkierewicz zapytał 2 miesiące temu
- ostatnio aktywny 2 miesiące temu
witam Chciałbym rozpocząć trening co by lepiej wyglądać. Mam wzrostu 187 cm i 81 kg. Od czego zac...
- Mateusz1234567 zapytał 3 miesiące temu
- ostatnio aktywny 2 miesiące temu
Witam, Mam 183 cm wzrostu, waga 101.5 kg. Jaki zastosować plan treningowy na mase i rzeźbę oraz j...
- Szynolski zapytał 3 miesiące temu
- ostatnio aktywny 3 miesiące temu
Witam, jakiś czas temu zakupiłem zestaw odrzywek, w tym aminokwasy bcaa Olimp 1100 Megacaps 30 ta...
- rayvennox zapytał 3 miesiące temu
- ostatnio aktywny 3 miesiące temu
Czy planujecie wprowadzenie filmików instruktażowych typu: w jaki sposób wykonywać dane ćwiczenie?
- repet zapytał 3 miesiące temu
- ostatnio aktywny 3 miesiące temu
Witam was wszystkich, pisze bo mam dwa zasadnicze pytania, od jakiegoś czasu ćwiczę na masę, zacz...
- rayvennox zapytał 3 miesiące temu
- ostatnio aktywny 3 miesiące temu
W tej zakładce możesz śledzić, odpowiadać i komentować pytania zadane przez innych użytkowników związanych z treningiem, dietą i suplementacją. Wspólna wymiana informacji i doświadczenia na pewno przyczyni się do poszerzenia wiedzy każdego z nas. Pragniemy, aby osoby bardziej zaawansowane dzieliły się swoją cenną wiedzą zdobytą przez lata z osobami początkującymi, ułatwiając im w ten sposób wejście w świat kulturystyki.
