0 głosów
97 wyświetleń
Witam Jakie polecacie bialko cena nie gra roli
  • radzio2210 zapytał 1 tydzień temu
  • ostatnio aktywny 1 tydzień temu
0 głosów
82 wyświetlenia
Witam, jestem zainteresowany oferta dieta + plan treningowy i suplementacja. Czy ukladaja Panstwo...
  • bielak01 zapytał 2 tygodnie temu
  • ostatnio aktywny 6 dni temu
0 głosów
88 wyświetleń
Witam! Mam 18 lat i pochodzę z niewielkiej miejscowości Włodawy, Woj. Lubelskie. Szukam jakichkol...
  • ILLEGAL zapytał 2 tygodnie temu
  • ostatnio aktywny 2 tygodnie temu
0 głosów
119 wyświetleń
Witam, zakupiłem gainera z kreatyną. Pytanie proste. W sumie nawet dwa. 1. Czy warto to jakoś mie...
  • kozik1023 zapytał 4 tygodnie temu
  • ostatnio aktywny 4 tygodnie temu
0 głosów
157 wyświetleń
mam 43 lata od kilku miesiecy trenuje .czy muj wiek moze przeszkadzac w uzyskaniu masy i czy musz...
  • Miczo74 zapytał 4 tygodnie temu
  • ostatnio aktywny 4 tygodnie temu
0 głosów
184 wyświetlenia
Witam.Mam pytanie trening na siłę 5×5 wykonuje sie tym samym ciężarem.Pozdrawiam.  
  • adaszek zapytał 1 miesiąc temu
  • ostatnio aktywny 1 miesiąc temu
0 głosów
0 odpowiedzi
125 wyświetleń
Witam. Jestem tutaj nowy. Mam prośbę do bardziej zaawansowanych. Czy możecie pomóc mi ułożyć prog...
0 głosów
368 wyświetleń
Witam, Zakupiłem program treningowy wraz z dieta wykorzystując opcję logowania poprzez FB. Jak mo...
  • scihy zapytał 2 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 2 miesiące temu
0 głosów
302 wyświetlenia
Witam. Do wakacji zostało mało czasu, a ja ze względu na obowiązki matury dziewczynę zaniedbalem ...
  • Fresh97 zapytał 2 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 2 miesiące temu
0 głosów
256 wyświetleń
Witam Aktualnie jestem w trakcie układania diet na redukcję i mam problem taki, że nie potrafię u...
  • Pablo15 zapytał 2 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 2 miesiące temu
0 głosów
222 wyświetlenia
Witam Trenuję 3 razy w tygodniu FBW plan A,B. Chciałbym zwiększyć siłę lecz aktualnie jestem na r...
  • Pablo15 zapytał 3 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 3 miesiące temu
0 głosów
122 wyświetlenia
dzien dobry mam pytanie wchodze w zaklade plany treningowe ale nie dziala ta zakladka, zalozyzem ...
  • rafaltczew zapytał 3 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 3 miesiące temu
0 głosów
230 wyświetleń
Witam Czy białko serwatkowe podnosi ciśnienie i czy jest to niebezpieczne w jakimś stopniu?
  • Pablo15 zapytał 3 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 3 miesiące temu
0 głosów
752 wyświetlenia
Dzień dobry. Jestem 16 letnim chłopakiem, który szuka pomocy odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha,...
  • Akslow zapytał 3 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 3 miesiące temu
0 głosów
198 wyświetleń
Witam. Chciałbym się zapytać o plan treningowy na domowej siłowni czyli (ławeczka, hantle, gryf p...
  • adranos26 zapytał 3 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 3 miesiące temu
Pokazuje 1 - 15 z 196 wyników

W tej zakładce możesz śledzić, odpowiadać i komentować pytania zadane przez innych użytkowników związanych z treningiem, dietą i suplementacją. Wspólna wymiana informacji i doświadczenia na pewno przyczyni się do poszerzenia wiedzy każdego z nas. Pragniemy, aby osoby bardziej zaawansowane dzieliły się swoją cenną wiedzą zdobytą przez lata z osobami początkującymi, ułatwiając im w ten sposób wejście w świat kulturystyki.