0 głosów
0 odpowiedzi
42 wyświetlenia
Witam .Mam pytanie,co moze mi dac trenowanie tylko martwego ciagu.Pozdrawiam.
0 głosów
80 wyświetleń
Witam Mam pytanie odnośnie ćwiczenia kapturów; czy lepszym pomysłem jest wykonywanie mniejszej il...
  • Pablo15 zapytał 2 tygodnie temu
  • ostatnio aktywny 1 tydzień temu
0 głosów
122 wyświetlenia
Witam W internecie znajduje się wiele stron z informacjami na temat jak ułożyć swoją dietę lecz i...
  • Pablo15 zapytał 3 tygodnie temu
  • ostatnio aktywny 3 tygodnie temu
0 głosów
95 wyświetleń
Witam Mam pytanie dotyczące produktu Mass attak Czy juz ktos próbował jakie macie opinie na jego ...
  • radzio2210 zapytał 3 tygodnie temu
  • ostatnio aktywny 3 tygodnie temu
0 głosów
88 wyświetleń
Witam Jak się wykonuje super serie przykładowo na barki: unoszenie w przód hantli i podciąganie s...
  • Pablo15 zapytał 4 tygodnie temu
  • ostatnio aktywny 3 tygodnie temu
0 głosów
162 wyświetlenia
Witam Jakie polecacie bialko cena nie gra roli
  • radzio2210 zapytał 1 miesiąc temu
  • ostatnio aktywny 1 miesiąc temu
0 głosów
116 wyświetleń
Witam, jestem zainteresowany oferta dieta + plan treningowy i suplementacja. Czy ukladaja Panstwo...
  • bielak01 zapytał 1 miesiąc temu
  • ostatnio aktywny 1 miesiąc temu
0 głosów
111 wyświetleń
Witam! Mam 18 lat i pochodzę z niewielkiej miejscowości Włodawy, Woj. Lubelskie. Szukam jakichkol...
  • ILLEGAL zapytał 1 miesiąc temu
  • ostatnio aktywny 1 miesiąc temu
0 głosów
140 wyświetleń
Witam, zakupiłem gainera z kreatyną. Pytanie proste. W sumie nawet dwa. 1. Czy warto to jakoś mie...
  • kozik1023 zapytał 2 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 2 miesiące temu
0 głosów
192 wyświetlenia
mam 43 lata od kilku miesiecy trenuje .czy muj wiek moze przeszkadzac w uzyskaniu masy i czy musz...
  • Miczo74 zapytał 2 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 2 miesiące temu
0 głosów
214 wyświetleń
Witam.Mam pytanie trening na siłę 5×5 wykonuje sie tym samym ciężarem.Pozdrawiam.  
  • adaszek zapytał 2 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 2 miesiące temu
0 głosów
0 odpowiedzi
146 wyświetleń
Witam. Jestem tutaj nowy. Mam prośbę do bardziej zaawansowanych. Czy możecie pomóc mi ułożyć prog...
0 głosów
393 wyświetlenia
Witam, Zakupiłem program treningowy wraz z dieta wykorzystując opcję logowania poprzez FB. Jak mo...
  • scihy zapytał 3 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 3 miesiące temu
0 głosów
330 wyświetleń
Witam. Do wakacji zostało mało czasu, a ja ze względu na obowiązki matury dziewczynę zaniedbalem ...
  • Fresh97 zapytał 3 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 3 miesiące temu
0 głosów
284 wyświetlenia
Witam Aktualnie jestem w trakcie układania diet na redukcję i mam problem taki, że nie potrafię u...
  • Pablo15 zapytał 3 miesiące temu
  • ostatnio aktywny 3 miesiące temu
Pokazuje 1 - 15 z 201 wyników

W tej zakładce możesz śledzić, odpowiadać i komentować pytania zadane przez innych użytkowników związanych z treningiem, dietą i suplementacją. Wspólna wymiana informacji i doświadczenia na pewno przyczyni się do poszerzenia wiedzy każdego z nas. Pragniemy, aby osoby bardziej zaawansowane dzieliły się swoją cenną wiedzą zdobytą przez lata z osobami początkującymi, ułatwiając im w ten sposób wejście w świat kulturystyki.