Sport a palenie – jak palenie wpływa na treningi?
Nie jest tajemnicą, że palenie papierosów i sport nie idą ze sobą w parze. Chcąc uprawiać dowolną dyscyplinę na wyższym…
Nie jest tajemnicą, że palenie papierosów i sport nie idą ze sobą w parze. Chcąc uprawiać dowolną dyscyplinę na wyższym…
Zdarza się, że w różnych okresach życia libido maleje, zwłaszcza w czasach stresu czy problemów w związku. Jednak jeśli występowanie…
Obniżone libido wcale nie musi być czymś alarmującym. Brak snu, złe nawyki żywieniowe i niewystarczająca ilość ruchu powodują, że libido…
Tętno jest parametrem, który potrafi ulec zmianie znacząco w krótkim czasie. Jest to ważny marker intensywności wysiłku i poziomu naszego…
Okres jesienno-zimowy zwiększa prawdopodobieństwo złapania wirusa, który przyczynia się do takich chorób jak przeziębienie i grypa. Oczywiście możemy się przed…
Wysoki poziom glukozy we krwi powoduje senność, zaburzenia postrzegania oraz stanowi bezpośrednią przyczynę choroby cywilizacyjnej, jaką jest cukrzyca. Niestety coraz…
Zatrzymywanie wody w organizmie dotyka zdecydowanie częściej kobiet. Spowodowane jest to przebiegiem cyklu menstruacyjnego, a najmocniej jest widoczne w drugiej…
Kordyceps chiński zwany inaczej cordyceps sinensis to pasożytniczy grzyb, który od wieków wykorzystywany był w tradycyjnej medycynie chińskiej. Stanowił smaczny…
Coraz więcej osób decyduje się na zimowe kąpiele w lodowatej wodzie. To istne szaleństwo, chwilowa moda, czy może cudowny sposób…
Na siłowni bardzo często możemy zauważyć osoby noszące shakery. Oczywiście nie jest to niezbędny gadżet, jednakże z pewnością bardzo ułatwia…
Wielkimi krokami zbliża się sylwester i Nowy Rok. Dla wielu wyjątkowa okazja do świętowania, tym bardziej, że obecny rok 2022…
Witamina A odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Jest niezbędna w prawidłowym przebiegu procesów wzrostowych oraz procesie widzenia. Zalicza się…
Może się wydawać że okres świąteczny, a szczególnie święta Bożego Narodzenia nie sprzyjają temu by utrzymać dobrą formę. Świętowanie nie…