Gym Line & Fitness Club

Gym Line & Fitness Club

Nasza Siłownia jest podzielona na cztery strefy, w zależności od planu treningowego i upodobań naszych Klientów.

  • I strefa – Wolne ciężary, dla wszystkich tych którzy preferują, wolne ćwiczenia i duże ciężary.
  • II strefa – Maszyny, w bezpieczny sposób pozwalają na trening izolowany, bardziej separują mięśnie niż wolne ciężary, są mniej kontuzjowane dla stawów.
  • III strefa – Cardio, pozwoli spalić zbędny tłuszcz, rozgrzać organizm a także poprawić wydolność oddechową.
  • IV strefa – Salka do Crossfitu, liny TRX, drabinki itp., idealna dla wszystkich crossfitowców.

 

Jeśli chcesz, by Twoje dziecko poprawiło swoją sprawność fizyczną zapraszamy do naszego klubu w którym organizujemy również zajęcia dla dzieci.

KARATE JUNIOR– dziecko uczy się samoobrony, dyscypliny, szacunku, a także możliwość przełamania własnych ograniczeń.

ZUMBA KIDS – zajęcia ogólnorozwojowe, uczą koordynacji i poprawiają sprawność ruchową dziecka. Na zajęciach poznawane są podstawowe kroki, figury taneczne a także łatwe układy taneczne. Świetna zabawa dla dzieci w każdym wieku.

Szukaj
Yes No