Wartość biologiczna białka (BV)
O tym jak ważna jest dieta wysokobiałkowa w kontekście budowania muskularnej sylwetki wie chyba każdy. Nie wszyscy jednak wiedzą, że…
Najprostsza droga do zwiększenia siły
Niedawno zapisałeś się na siłownię i chcesz w jak najkrótszym czasie poprawić swoją siłę i sprawność? Zastanawiasz się, jaką suplementację…
Budowanie masy mięśniowej – na co zwrócić uwagę?
Prawidłowo skomponowana dieta jest najważniejszym elementem składającym się na przyszły sukces prowadzonych treningów. Odpowiednia podaż substancji odżywczych warunkuje nie tylko…
Trec Booster Whey Protein – skład, opinie, dawkowanie
Odżywki białkowe to znakomita pomoc w odpowiednim zbilansowaniu diety tak, aby umożliwić dostarczenie właściwej ilości protein kluczowych dla rozwoju masy…
Whey Protein Complex – działanie, dawkowanie, opinie
Odżywki wysokobiałkowe można podzielić na kilka typów: całodzienne, nocne oraz uniwersalne. Cechą różniącą je, jest kinetyka przyswajania, która może być…
BCAA Olimp – działanie, dawkowanie, skład
Aminokwasy stanowią podstawę do budowy tkanek organizmu, w tym tej najbardziej pożądanej - mięśniowej. Jednak różnią się one strukturą, a…
Iso Whey Zero – opinie, działanie, dawkowanie
Białko stanowi bardzo ważny element odżywiania każdego człowieka, jednak często zapomina się o tym i sprowadza je do roli budulca…
Muscle Brick Whey – dawkowanie, skład, opinie
Białko jest niezbędnym elementem każdej diety, nie tylko w przypadku sportowców i osób aktywnych fizycznie. Pełni szereg niezwykle istotnych funkcji…
Trec Whey 100 – działanie, dawkowanie, opinie
Trec Whey 100 jest produktem najwyższej jakości, czego odzwierciedleniem jest zastosowany podczas jego produkcji koncentrat białek serwatki (WPC). Stanowi on…
Białko na siłę
Białko stanowi podstawowy budulec organizmu. Nikt nie ma, więc wątpliwości, że jest to bardzo ważny składnik odżywczy. Jego odpowiednia podaż…
Ile białka powinny spożywać kobiety
Drogie Panie, możecie stosować się do zaleconej diety, ale czy aby na pewno zawiera ona wystarczającą ilość białka? Oto najnowsze…
Opinia: WPC 80
Przeglądając oferty białek serwatkowych napotkałem się na dosyć tanią propozycję – WPC 80 Łowickie. Początkowo podchodziłem sceptycznie do białka o…