Kalkulator wyciskania (1RM)
Kalkulator 1RM (Wyciskanie) Podaj ciężar serii (w) i liczbę powtórzeń (r, najlepiej 2–10). Wynik: 1RM z 4 wzorów oraz średnia…
Kalkulator zapotrzebowania na wodę
Ile ważysz? kg Oblicz Twój wynik Potrzebujesz 💧 0 ml 💧 wody dziennie Kalkulator zapotrzebowania na wodę Woda jest najważniejszym,…
Kalkulator deficytu kalorycznego
Wybierz płeć Kobieta Mężczyzna Ile masz lat? lat Ile ważysz? kg Jaki masz wzrost? cm Jaki masz tryb życia? Wybierz…
Kalkulator CPM (Całkowitej przemiany materii)
Wybierz płeć Kobieta Mężczyzna Ile masz lat? lat Ile ważysz? kg Jaki masz wzrost? cm Jaki masz tryb życia? Wybierz…
Kalkulator PPM (Podstawowej przemiany materii)
Wybierz płeć Kobieta Mężczyzna Ile masz lat? lat Ile ważysz? kg Jaki masz wzrost? cm Oblicz Twój wynik Twoje minimalne…
Kalkulator BMI
Ile ważysz? kg Jaki masz wzrost? cm Oblicz Twój wynik Twoje BMI to ⚖️ 0 ⚖️ Wskaźnik masy ciała (BMI)…