Detoksykacja Organizmu – Jak Oczyścić Organizm?

Detoksykacja organizmu – jak oczyścić organizm?

Detoksykacja organizmu jest jednym z gorących tematów zarówno wśród osób ćwiczących, jak i chcących zadbać o swoje ciało. To usuwanie…

czytaj dalej »
Stephanie Davis W Polsce Na FIWE 2017

Stephanie Davis w Polsce na FIWE 2017

Stephanie Davis – światowej sławy, piękna mistrzyni Bikini Fitness już 9 września przyleci do Polski na spotkanie z fanami podczas…

czytaj dalej »
Sposoby Na Bezsenność

Sposoby na bezsenność

Bezsenność dotyczy nawet połowy Polaków po 30 roku życia. Dotyka także młodszych, uczących się i pracujących osób. Brak wypoczynku i…

czytaj dalej »
Czerwone Wino – Jak Wpływa Na Formę Fizyczną?

Czerwone wino – jak wpływa na formę fizyczną?

Czerwone wino pite do obiadu, czy kolacji może w znacznym stopniu wspomóc funkcjonowanie naszego organizmu. Ale czy zawsze jest odpowiednim…

czytaj dalej »
Street Workout – Czym Jest Street Workout I Dlaczego Jest Tak Popularny

Street Workout – czym jest street workout i dlaczego jest tak popularny

Street Workout to najszybciej rozwijający się sport uliczny w historii. Pod  tym względem przebił już kilkukrotnie nawet takie sporty jak…

czytaj dalej »
Jak Szybko Przytyć?

Jak szybko przytyć?

Wbrew pozorom dieta na przytycie wcale nie jest taka łatwa i nie pozwala na jedzenie wszystkiego, co wpadnie nam w…

czytaj dalej »
Białko Sojowe – Czy Warto?

Białko sojowe – czy warto?

Soja pojawia się coraz częściej na naszych talerzach, ale czy jest równie wartościowa co białko serwatkowe lub inne pochodzenia zwierzęcego?…

czytaj dalej »
Trening Push Pull Dla Zaawansowanych

Trening Push Pull dla zaawansowanych

Osoby zaawansowane chcąc uniknąć zastoju treningowego powinny nieustannie zmieniać swoje plany treningowe. Ciągłe zaskakiwanie mięśni nowymi bodźcami wpływa na ich…

czytaj dalej »
Piwo Po Treningu – Grzech Czy Dobry Wybór?

Piwo po treningu – grzech czy dobry wybór?

Piwo to napój o niskiej zawartości alkoholu, który cieszy się, zaraz obok wody i herbaty, niezwykłą popularnością. Wytwarza się je…

czytaj dalej »
Trening Split Na Masę W Domu

Trening Split na masę w domu

Trening Split jest jedną z najpopularniejszych metod, co sprawiło, że powstało jego wiele odmian nastawionych na zbudowanie masy mięśniowej, redukcję…

czytaj dalej »
Trening FBW Dla średniozaawansowanych

Trening FBW dla średniozaawansowanych

System FBW – Full Body Workout – to plan treningowy, który okazuje się być idealny do stosowania nie tylko przez…

czytaj dalej »
Trening Na Rzeźbę 3 Razy W Tygodniu

Trening na rzeźbę 3 razy w tygodniu

Po długotrwałym okresie budowania masy mięśniowej przychodzi czas na redukcję zbędnego balastu w postaci tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie muskulatury. W…

czytaj dalej »
Szukaj
Yes No