Jakie jest najlepsze białko? Odżywki białkowe stanowią niemal nieodłączny element suplementacji wielu sportowców na świecie. Wynika to z faktu, że to właśnie zaspokojenie potrzeb organizmu na proteiny jest najtrudniejsze do osiągnięcia. Oczywiście wiele zależy od diety, jednak jeżeli nie daje rady – po co się męczyć i stresować? Pora poznać najlepsze białka!
Sięgnij po najwyższej jakości odżywkę białkową, a będziesz mógł trenować bez obaw o masę mięśniową. Jakie białko wybrać? Jakie białko jest najlepiej przyswajalne? Sprawdź, które produkty cieszą się najlepszymi opiniami. Oto ranking najlepszych odżywek białkowych 2024!
1️⃣ Trec Whey 100 – najlepsza odżywka białkowa🥇
- zawartość białka [g] w 30g porcji: 22,2g
- zawartość węglowodanów [g] w 30g porcji: 1,8g
- zawartość tłuszczu [g] w 30g porcji: 0,09g
- % zawartość białka: 74%
Jakie białko wybrać? Zwycięzcą rankingu na najlepsze białko i jednocześnie najczęściej oraz najchętniej kupowaną odżywką jest białko serwatkowe marki Trec Nutrition.
Jej podstawowym składnikiem jest koncentrat protein serwatki (WPC) uznawany powszechnie za jedno z najlepszych źródeł pełnowartościowego budulca.
Trec Whey 100 charakteryzuje się bardzo dobrym profilem aminokwasowym, co jest niejako gwarancją zaspokojenia potrzeb mięśni. Umożliwia sprawną regenerację potreningową oraz rozwój beztłuszczowej tkanki mięśniowej. Producent zadbał o doskonały smak i rozpuszczalność, dzięki czemu komfort stosowania stoi na naprawdę wysokim poziomie. To zdecydowany lider wśród suplementacji – legendarna odżywka, która od wielu lat zajmuje czołowe miejsce we wszelkich zestawieniach. Nie dziwi więc fakt, że wygrywa ranking odżywek białkowych!
Ma bardzo niską zawartość tłuszczu oraz węglowodanów, co świadczy o zastosowaniu surowców najwyższej jakości. Bardzo dobry skład w połączeniu ze świetną rozpuszczalnością i dopracowanymi smakami czyni Whey 100 jednym z podstawowych wyborów dużego grona klientów. Nie dziwi zatem, że wygrywa ranking odżywek białkowych!
Zobacz także: Białko serwatkowe – efekty, działanie i skutki uboczne
2️⃣ 6PAK Nutrition Milky Shake Whey 🥈
- zawartość białka [g] w 30g porcji: 21,3g
- zawartość węglowodanów [g] w 30g porcji: 3,3g
- zawartość tłuszczu [g] w 30g porcji: 1,7g
- % zawartość białka: 71,2%
Drugie miejsce rankingu na najlepsze białko zajmuje wyjątkowa odżywka, w której poza koncentratem protein serwatki (WPC) znajdziesz niecodzienny dodatek maślanki. Dzięki niej uzyskano doskonale kremową konsystencję każdego szejka, co z pewnością przypadnie Ci do gustu.
6Pak Nutrition Milky Shake Whey charakteryzuje się wysoką wartością biologiczną (BV=104), co ma swoje odzwierciedlenie w świetnym aminogramie, któremu niewiele brakuje do idealnego. Oczywiście w składzie nie znajdziesz zbędnych dodatków i wypełniaczy pokroju frakcji roślinnych o niewielkiej wartości dla organizmu sportowca. Nie zawiera także aspartamu. Milky Shake Whey to świetny stosunek ceny do jakości – za jedną porcję zapłacisz jedyne 1,50zł!
A to wszystko w szerokiej gamie smaków, wśród których z pewnością każdy znajdzie idealny wybór właśnie dla siebie. Zastanawiasz się jakie jest najlepsze białko? Na pewno warto postawić na naszego srebrnego medalistę jeśli chodzi o aktualny ranking odżywek białkowych!
Może zainteresuje Cię także: Czy mając nietolerancję laktozy można stosować odżywki białkowe?
3️⃣ Formotiva WPC 🥉
- zawartość białka [g] w 30g porcji: 22,5g
- zawartość węglowodanów [g] w 30g porcji: 2,04g
- zawartość tłuszczu [g] w 30g porcji: 0,51g
- % zawartość białka: 75%
Brązowy medal w TOP3 na najlepsze białka otrzymuje kolejna niezwykle ciekawa odżywka proteinowa, której jakość stoi na prawdziwie światowym poziomie.
Formotiva Koncentrat Białka Serwatkowego WPC łączy w sobie zalety najlepszego koncentratu białek serwatki (WPC) z wartościowymi dodatkiem witaminy D.
Każda porcja odżywki to źródło pełnowartościowego budulca dla Twoich mięśni, który wpływa pozytywnie także na regenerację powysiłkową skracając czas niezbędny dla pełnej regeneracji organizmu – nawet po bardzo ciężkiej sesji treningowej.
Może zainteresuje Cię także: Białko serwatkowe a kazeina micelarna – różnice i stosowanie
4️⃣ Sport Definition That’s the Whey
- zawartość białka [g] w 30g porcji: 22,3g
- zawartość węglowodanów [g] w 30g porcji: 2,5g
- zawartość tłuszczu [g] w 30g porcji: 1,3g
- % zawartość białka: 74,3%
Tuż poza podium rankingu na najlepsze białka znalazła się odżywka białkowa oparta o dwa najwyższej jakości źródła protein, a konkretnie o koncentrat oraz izolat białek serwatki (WPC + WPI). Dzięki takiemu połączeniu charakteryzuje się dużą uniwersalnością, może bowiem być z powodzeniem stosowana w ciągu dnia oraz po treningu celem wstrzelenia się w tzw. „okno anaboliczne”. Dodatek izolatu wpływa jednak na cenę, dlatego też przelicznik wartości jednej porcji wzrasta, a odżywka zajmuje 4 miejsce.
Sport Definition That’s the Whey to produkt o wysokiej zawartości białka pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednia podaż budulca sprzyja przyrostom beztłuszczowej tkanki mięśniowej, ale także lepszej regeneracji powysiłkowej oraz ograniczeniu procesów katabolicznych (co jest zasługą wysokiej koncentracji aminokwasów BCAA).
Pamiętaj, że dbając o mięśnie powinieneś się skupić przede wszystkim na właściwej diecie i treningu. To one są podstawą, szczególnie w odniesieniu do walki o sylwetkę. Jeśli chcesz mieć pewność, że Twój plan treningowy i dietetyczny są odpowiednio dopasowane do Ciebie zaufaj pomocy specjalistów BudujMase.pl
5️⃣ BioTech USA 100% Pure Whey
- zawartość białka [g] w 30g porcji: 23,6g
- zawartość węglowodanów [g] w 30g porcji: 1,5g
- zawartość tłuszczu [g] w 30g porcji: 1,2g
- % zawartość białka: 78,6%
Każda porcja odżywki to najlepsze białka niezbędne dla sprawnego rozwoju i przyrostu masy mięśniowej. Odpowiednia podaż budulca wpływa także na usprawnienie regeneracji powysiłkowej.
BioTech USA 100% Pure Whey łączy w sobie niewątpliwe zalety koncentratu oraz izolatu białek serwatki (WPC + WPI), co pozwala na jej skuteczne zastosowanie nie tylko w ciągu dnia, ale także po treningu celem wstrzelenia się w okno anaboliczne. Jednymi z olbrzymich zalet produktu jest jego bezproblemowa rozpuszczalność oraz rewelacyjny smak. Umożliwia zatem jednoczesne wzbogacenie, jak i urozmaicenie monotonnej sportowej diety. 100% Pure Whey cieszy się dobrymi opiniami wśród klientów, którzy wybierają je jako najlepsze białko, aczkolwiek w porównaniu do topowych pozycji w rankingu plasuje się na 5 miejscu.
6️⃣ Scitec 100% Whey Protein
- zawartość białka [g] w 30g porcji: 22g
- zawartość węglowodanów [g] w 30g porcji: 1,9g
- zawartość tłuszczu [g] w 30g porcji: 2,4g
- % zawartość białka: 73%
Ranking odżywek białkowych zamyka najlepsze białko od Scitec – koncentrat białka serwatkowego. Każda porcja charakteryzuje się znakomitym profilem aminokwasowym.
Scitec 100% Whey Protein został wzbogacony dodatkiem tauryny i L-glutaminy, dzięki czemu wzmacnia działanie antykataboliczne. Sprawdzi się znakomicie w ciągu dnia jako dodatek do ubogich w budulec posiłków, jak i po treningu. Cena w przeliczeniu na porcję jest jednak stosunkowo wysoka, więc odżywka nie zajmuje którejś z czołowych pozycji rankingu na najlepsze białka. Plasuje się zatem na 6 miejscu.
Sprawdź także: Rodzaje odżywek białkowych – jakie białko wybrać?
Jakie białko wybrać? Najlepsza odżywka białkowa
Jakie są najlepsze białka? Jak dobrać właściwą odżywkę dla siebie? Wszystko zależy przede wszystkim od tego, jak wygląda Twoja dieta i uzupełnienia jakich składników potrzebujesz. Staraj się stawiać na pełnowartościowe źródła białka o pełnym profilu aminokwasowym.
Doskonałym wyborem będą odżywki oparte o białko serwatkowe, które charakteryzuje się świetną przyswajalnością, a tym samym – możliwością szybkiego wykorzystania przez organizm. Popularne koncentraty i izolaty (WPC i WPI) to zdecydowanie najlepsze białka po treningu.
W czasie stosowania odżywek białkowych przed zakupem sprawdź tabelę składu – zweryfikuj % zawartość protein w porcji oraz zobacz z jakiego źródła pochodzi. Uwzględnij zawartość węglowodanów oraz tłuszczu, a dopiero potem wybierasz smak najlepszy dla siebie. Jeśli wolisz neutralne smaki także znajdziesz białka w naturalnych wersjach bez dodatku aromatów, barwników, czy słodzików.
Ranking odżywek białkowych – najlepsze białko dla Ciebie
Jeśli ciągle zastanawiasz się, jakie białko wybrać zerknij na poniższe podsumowanie – ranking białek w postaci tabeli podsumowującej wartość odżywczą poszczególnych produktów z zestawienia. Najlepsze odżywki białkowe w zbiorczym zestawieniu.
| ODŻYWKA BIAŁKOWA | zawartość białka w 30g | zawartość węglowodanów w 30g | zawartość tłuszczu w 30g | % zawartość białka | dostępne gramatury |
🥇 Trec Whey 100 | 22,2g | 1,8g | 0,09g | 74% | 700g 900g 2275g |
🥈 6PAK Milky Shake Whey | 21,3g | 3,3g | 1,7g | 71,2% | 300g 700g 1800g |
| 🥉 Formotiva WPC | 22,5g | 2,04g | 0,51g | 75% | 700g |
4️⃣ Sport Definition That’s The Whey | 22,3g | 2,5g | 1,3g | 74,3% | 300g 700g 2270g |
5️⃣ BioTech USA 100% Pure Whey | 23,6g | 1,5g | 1,2g | 78,6% | 454g 1000g 2270g |
6️⃣ Scitec 100% Whey Protein | 22g | 1,9g | 2,4g | 73% | 1000g 2350g |
Chcesz zmotywować kumpla, swoją drugą połówkę lub po prostu szukasz pomysłu na fajny prezent? Voucher na indywidualny plan treningowo-dietetyczny to strzał w dziesiątkę! Razem raźniej i łatwiej o dobrą motywację 🙂
Zestaw Back to Gym
- odżywka białkowa Trec Whey 100 900g
- jabłczan kreatyny 6PAK CrM3 Pak 250g
- kompleks witamin i minerałów Trec Multipack 60kaps.
- 2x 6PAK Craze Shot 80ml
- PLAN TRENINGOWY na 30 dni Gratis
- Shaker Gratis
- Opaska silikonowa Gratis
Jakie białko wybrać? Najlepsza odżywka białkowa
Oczywiście, to do Ciebie należy wybór, na które białkonaj się zdecydujesz. Powyższy ranking odżywek białkowych stanowi jedynie podpowiedź, na jakie produkty warto zwrócić szczególną uwagę. Stawiaj na jakość, dopasowanie składu do potrzeb i pory stosowania, a dopiero na końcu kieruj się upodobaniami smakowymi.
Warto jednocześnie podkreślić, że cena nie zawsze ma największe znaczenie – zdrowy rozsądek to podstawa. Z czasem będziesz mieć już sam swój ulubiony ranking białek.
🛒Najlepsze odżywki białkowe kupisz w sklepie budujmase.pl
Zobacz także nasze rankingi najlepszych białek WPC i WPI:
Ranking najlepszych odżywek białkowych WPC
Ranking najlepszych odżywek WPI
Ranking odżywek białkowych został oryginalnie opublikowany 14.06.2021 r. i zaktualizowany 04.01.2024 r. zgodnie z najnowszymi danymi i opiniami klientów.
Podobne artykuły:
- Ranking najlepszych odżywek białkowych WPC 2024
- Ranking najlepszych odżywek WPI 2024 – które białko wybrać?
- Najlepsze białko – porównanie izolatów białka serwatkowego
- Jakie białko na masę wybrać?
- Odżywki na masę mięśniową bez ćwiczeń – odżywki na przytycie
Artykuły o suplementach
czytaj dalej »20 września 2016
Artykuły o odżywkach i suplementach
czytaj dalej »19 lipca 2018