Ranking witamin i minerałów – najlepsze witaminy i minerały 2024

Witaminy i minerały to podstawa każdej osoby aktywnej. Mikroelementy pełnią bardzo ważną rolę w procesach zachodzących w naszym organizmie. Uprawiając regularnie aktywność fizyczną, tracisz witaminy i minerały podczas treningu. Właśnie dlatego tak ważne jest suplementowanie kompleksu witamin i minerałów na co dzień. Jakiego wyboru dokonać, aby uzupełnić niedobory? Poznaj nasz ranking witamin i minerałów.

Najlepsze witaminy i minerały 2024

Na rynku mamy do wyboru wiele rodzajów witamin i minerałów. Różnią się one między sobą pod wieloma względami:

• wielkością porcji,
• formą przyswajalności,
• ilością porcji w opakowaniu,
• formą dawki (tabletki, kapsułki, proszek),
• ilością składników aktywnych.

Witaminy i minerały mają za zadanie utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji poprzez szybkie uzupełnienie niedoborów powstałych w wyniku aktywności fizycznej lub niedoborowej diety. Duże znaczenie ma też stopień przyswajalności. Najlepsze witaminy i minerały posiadają nie tylko odpowiednią ilość składników aktywnych, ale też właściwą formę, która jest w pełni przyswajalna przez nasz organizm.

Kwestią indywidualną jest forma wyboru dawki w jakiej występują witaminy i minerały. Możemy spotkać się z tabletkami, kapsułkami lub proszkiem. Efektywność suplementu nie jest determinowana przez formę w jakiej występuje suplement, a jedynie jest indywidualną preferencją.

Jakie są zatem najmocniejsze witaminy na rynku? Sprawdźmy.

Sprawdź także: Czy można przedawkować witaminy?

🥇Miejsce 1: Trec Multipack Sport Day/Night Formula

Nasz ranking witamin i minerałów otwiera Trec Multipack Sport Day/Night Formula. Najwyższe miejsce zawdzięcza nie tylko dzięki wysokiej zawartości składników aktywnych, ale też dzięki dodatkom takim jak: ekstrakty ziołowe, GABA, czy koenzym Q10. Trec Multipack jest najlepszym wyborem dla osób aktywnych, wykazujących zwiększone zapotrzebowanie na mikro oraz makroelementy. Jedna kapsułka na dzień zapewnia optymalne wsparcie w ciągu całego dnia, natomiast kapsułka na noc zawiera składniki aktywne wspierające nasz organizm m.in. podczas snu.

• wielkość porcji dziennej: 1 kapsułka w ciągu dnia, 1 kapsułka na noc
• liczba porcji w opakowaniu: 30
• wielkość opakowania: 60kaps.
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 27 składników aktywnych
• dostępne wielkości opakowań: 60kaps.

🥈Miejsce 2: Trec ENDURANCE Runner’s Multivitamin

Drugie miejsce w naszym rankingu na najlepsze witaminy zajmuje produkt z serii Endurance. Runner’s Multivitamin charakteryzują się one nieco innym składem niż nasz zwycięzca. Są to witaminy i minerały rewelacyjnie uzupełniające ewentualne niedobory wśród biegaczy oraz osób uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe. Natomiast może je stosować każda osoba aktywna. Jest wzbogacony o zawartość L-argininy, L-cytruliny i beta alaniny.

• wielkość porcji dziennej: 1 kapsułka 2 razy dziennie
• liczba porcji w opakowaniu: 45
• wielkość opakowania: 90kaps.
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 24 składniki aktywne
• dostępne wielkości opakowań: 90kaps.

Poznaj także całą linię Endurance skierowaną do osób uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe🚲🏃🏊

🥉Miejsce 3: Acti Vita-Miner D3

Podium w rankingu najlepszych witamin i minerałów zamyka Acti Vita-Miner z dodatkiem witaminy D3.
Są to witaminy i minerały o stosunkowo wysokim stężeniu w łatwo przyswajalnej formie. Jedno opakowanie witamin cechuje się dużą wydajnością. Stanowiąc wartościowe uzupełnienie diety, opisywany produkt chroni przed pojawieniem się objawów wynikających ze stanów niedoborowych.

Nie mogło zatem zabraknąć tej pozycji jeśli chodzi o propozycję na najlepiej przyswajalne witaminy w tabletkach.

• wielkość porcji dziennej: 1 tabletka dziennie
• liczba porcji w opakowaniu: 60
• wielkość opakowania: 60tab.
• forma: tabletki
• ilość składników aktywnych: 16 składników aktywnych
• dostępne wielkości opakowań: 60tab.

Miejsce 4: Scitec Mega Daily One Plus

Szukając produktu uzupełniającego dietę w cenne witaminy i minerały warto wziąć pod uwagę Scitec Mega Daily One Plus. Cechuje się on największym opakowaniem w naszym rankingu. Scitec Mega Daily One Plus to sprawdzonej jakości witaminy i minerały, które uzupełnią wszystkie niedobory osoby aktywnej fizycznie, wpływając przy tym na wzmocnienie odporności organizmu.

• wielkość porcji dziennej: 1 kapsułka dziennie
• liczba porcji w opakowaniu: 60 lub 120 porcji
• wielkość opakowania: 120 kapsułek
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 25 składników aktywnych
• dostępne wielkości opakowań: 60 lub 120 kapsułek

🛒Poznaj nasze plany dietetyczno-treningowe i skorzystaj z planu suplementacyjnego zupełnie gratis!💪

Miejsce 5: Formotiva VIT-MIN

Formotiva VIT-MIN to sprawdzony zestaw witamin i minerałów w bardzo atrakcyjnej cenie. Zwiększając ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, wspiera procesy metaboliczne zachodzące w organizmie, a także stanowi wartościowe uzupełnienie diety. Podobnie jak zwycięzca naszego rankingu, VIT-MIN to jedna kapsułka do stosowania na dzień oraz jedna na noc.

• wielkość porcji dziennej: 1 kapsułka 2 razy dziennie
• liczba porcji w opakowaniu: 30 porcji
• wielkość opakowania: 60kaps.
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 21 składników aktywnych
• dostępne wielkości opakowań: 60kaps.

Miejsce 6: Activlab Vitality Complex

Ostatnim kompleksem witamin i minerałów, którego włączenie w codziennej suplementacji warto rozważyć jest Activlab Vitality Complex. Dostarczając podstawowych witamin i minerałów w dawce zapewniającej pokrycie 100% dziennego zapotrzebowania, wzbogacone są także o dodatek żeń-szenia. Jest to świetny wybór dla osób aktywnych, które szukają suplementu o prozdrowotnym działaniu.

• wielkość porcji dziennej: 1 kapsułka raz dziennie
• liczba porcji w opakowaniu: 60 porcji
• wielkość opakowania: 60kaps.
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 22 składniki aktywne
• dostępne wielkości opakowań: 60kaps.

Czytaj także: Witaminy na odporność – jak uchronić się przed infekcją?

Ranking witamin – najlepsze witaminy dla sportowców

Jakie są najmocniejsze witaminy na rynku? Zerknij jeszcze raz na zestawienie najlepszych witamin rankingu w formie podsumowującej tabeli.

Produkt	wielkość porcji dziennej	liczba porcji w opakowaniu	wielkość opakowania	forma	ilość składników aktywnych	dostępne wielkości opakowań
🥇 Trec Multipack Sport Day/Night Formula	1 kapsułka na dzień, 1 kapsułka na noc	30 porcji	60kaps.	kapsułki	27 składniki aktywne	60kaps.
🥈 Trec ENDURANCE Runner’s Multivitamin	1 kapsułka dwa razy dziennie	45 porcji	90kaps.	kapsułki	24 składniki aktywne	90kaps.
🥉Acti Vita-Miner D3	1 tabletka raz dziennie	60 porcji	60tab.	tabletki	16 składników aktywnych	60tab.
4️⃣ Scitec Mega Daily One Plus	1 kapsułka dwa razy dziennie	60 porcji	120kaps.	kapsułki	25 składników aktywnych	60kaps. / 120kaps.
5️⃣ Formotiva VIT-MIN	1 kapsułka na dzień, 1 kapsułka na noc	30 porcji	60kaps.	kapsułki	21 składników aktywnych	60kaps.
6️⃣ Activlab Vitality Complex	1 kapsułka raz dziennie	60 porcji	60kaps.	kapsułki	22 składniki aktywne	60kaps.

💊Najlepsze witaminy i minerały kupisz w sklepie budujmase.pl🛒

Dlaczego warto spożywać witaminy i minerały?

Nawet najbardziej urozmaicona dieta naraża nas na niedobory witamin i minerałów. Słaba jakość pożywienia w dzisiejszych czasach dodatkowo naraża nas na niedobory witamin i minerałów. Będąc osobą aktywną fizycznie nie tylko wykazujesz większe zapotrzebowanie na witaminy i minerały, ale też łatwiej wypłukujesz je z organizmu.

Dodatkową zaletą suplementacji witamin i minerałów jest forma i stopień przyswajalności. Dość dobrze można to wytłumaczyć na przykładzie szpinaku. Szpinak zawiera dużo żelaza, natomiast forma jego występowania sprawia, że jest ono słabo przyswajalne.

Witaminy i minerały w formie suplementu są dużo lepiej przyswajalne niż niektóre odpowiedniki występujące w konwencjonalnej żywności. Pamiętaj, że nawet najlepsze witaminy i minerały nie zastąpią dobrego odżywiania opartego na pełnowartościowych produktach. Suplementy, jak sama nazwa wskazuje są tylko dodatkiem.

Warto wiedzieć: Witaminy w okresie zimowym

Ranking został oryginalnie opublikowany 18.10.2022r. i zaktualizowany 04.01.2024 r. zgodnie z aktualną wiedzą oraz danymi i opiniami klientów.

Podobne artykuły:

• Najlepsze termogeniki – ranking spalaczy 2024
• Najlepsze suplementy na stawy – ranking 2024
• Najlepsze aminokwasy BCAA na rynku – Ranking 2024
• Najlepsze przedtreningówki bez kofeiny i stymulantów – ranking 2024
• Najlepsza L-karnityna – ranking 2024. Jaką formę L-karnityny wybrać?