Najlepsze aminokwasy BCAA na rynku – Ranking 2024

Aminokwasy są jednym z ważniejszych elementów w diecie sportowca. Pełnią wiele funkcji. Przede wszystkim aminokwasy budują nasze tkanki, a w przypadku osób aktywnych fizycznie pełnią ważną rolę w procesie regeneracji. Poniższy ranking najlepszych BCAA pozwoli Ci dokonać najlepszego wyboru, pod względem ekonomii zakupu, zawartości w porcji oraz obecności dodatkowych składników.

Najlepsze aminokwasy BCAA 2024

Najlepsze aminokwasy BCAA powinny zawierać odpowiednią ilość L-leucyny, L-izoleucyny oraz L-waliny, czyli trzech głównych aminokwasów mających najlepszy wpływ na wzrost masy mięśni. Możesz spotkać aminokwasy BCAA w różnych proporcjach:

• 2:1:1
• 4:1:1
• 8:1:1
• 12:1:1

Te konkretne liczby mówią o zawartości i stosunku poszczególnych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) konkretniej L-leucyny, do pozostałych dwóch. L-leucyna jest najbardziej anaboliczna i to ona przeważa. Najpopularniejszy stosunek aminokwasów to 2:1:1. Dla większości osób aktywnych fizycznie jest to wystarczająca proporcja.

BCAA występuje zarówno w formie kapsułek, jak i proszku. Forma, którą wybierzemy, nie ma aż tak dużego znaczenia. Warto kierować się tutaj swoimi preferencjami. Z reguły najbardziej ekonomiczne są preparaty w proszku do rozpuszczania, natomiast najwygodniejsze będą tabletki i kapsułki. Poniżej znajdziesz ranking aminokwasów BCAA, “prześwietlonych” pod względem: ilość BCAA w 5g, wielkości porcji, liczby porcji w opakowaniu, wielkość opakowania oraz dodatkowych składników.

Nie ma co czekać – sprawdź jakie jest najlepsze BCAA!

Miejsce 1: 6PAK ANTIcatabolic PAK🥇

• ilość BCAA w porcji: 4400mg
• wielkość porcji: 10g
• liczba porcji w opakowaniu: 50
• wielkość opakowania: 500g
• dodatkowe składniki: witamina C, witamina B6, L-glutamina, tauryna

Pierwsze miejsce w naszym rankingu najlepszych aminokwasów zajmuje 6PAK ANTIcatabolic PAK. Produkt ten charakteryzuje się bardzo dobrze rozbudowanym składem oraz aminokwasami rozgałęzionymi BCAA w stosunku 2:1:1. Oznacza to, że zawiera dwukrotnie więcej anabolicznej L-leucyny. 

Sport Definition Muscle Guard to również bardzo wydajny suplement, ponieważ jedno opakowanie zawiera aż 50 porcji. Producent zaleca zmieszanie 10g w 150ml wody oraz spożycie jednej porcji przed a drugiej po treningu. Tak jak napisane zostało wyżej jedno opakowanie to aż 50 porcji BCAA oraz składników wspomagających, a cała puszka zawiera 500 gram.

Oprócz obecności aminokwasów warto wyróżnić także zawartość dodatkowych składników wzmacniających:

• witamina C,
• witamina B6,
• L-glutamina,
• tauryna.

Nie dziwi więc, że w opinii klientów jest to najlepsze BCAA i wygrywa ranking aminokwasów.

Miejsce 2: Trec Endurance BCAA Sport🥈

• ilość BCAA w porcji: 8100mg
• wielkość porcji: 9kaps.
• liczba porcji w opakowaniu: 20
• wielkość opakowania: 180kaps.
• dodatkowe składniki: tauryna, L-tyrozyna, witamina B6

Srebrny medal w rankingu najlepszych BCAA zajmuje Trec Endurance BCAA Sport. Jest to świetny produkt, który oprócz aminokwasów zawiera dodatek antykatabolicznej tauryny, L-tyrozyny oraz witaminy B6. Dzięki wymienionym składnikom jest to suplement nie tylko wspierający podczas treningu, ale także w wielu porach dnia, dostarczając optymalnej dawki energii oraz pozytywnie wpływający na procesy intelektualne.

Jedna porcja Trec Endurance BCAA to 3 kapsułki zawierające jedną porcje, a sam stosunek aminokwasów wynosi 2:1:1. W opakowaniu znajdziemy aż 60 porcji, których producent zaleca spożywanie trzech w ciągu dnia.

Miejsce 3: Sport Definition BCAA Definition🥉

• ilość BCAA w porcji: 8000mg
• wielkość porcji: 9,3g
• liczba porcji w opakowaniu: 50
• wielkość opakowania: 465g
• dodatkowe składniki: –

Ostatnie miejsce na podium w rankingu najlepszych BCAA zajmuje Sport Definition BCAA Definition. Jest to suplement diety, który oprócz działania wspierającego organizm w podejmowanym wysiłku, wykazuje także świetny stosunek jakości do ceny.

Sport Definition BCAA Definition występuje w proporcji 2:1:1, a opakowanie zawiera 465g. Jedną porcję 9,3 gramów, czyli dwie miarki należy stosować 1-2 razy dziennie.

Pamiętaj, że suplementacja zapewnia wsparcie, ale dla optymalnego poziomu testosteronu bardzo ważna jest także dieta oraz trening. Dobry plan posiłków i ćwiczeń wzbogacony boosterami to klucz. Chcesz mieć pewność, że masz wszystko odpowiednio rozpisane? Skorzystaj z pomocy dietetyka i trenera!

Miejsce 4: Trec BCAA High Speed

ilość BCAA w porcji: 6000mg
wielkość porcji: 10g
liczba porcji w opakowaniu: 50
wielkość opakowania: 500g
dodatkowe składniki: –

Czwarte miejsce jest najgorszym dla sportowca, ale w rankingu najlepszych aminokwasów jest to bardzo wysokie miejsce. Podyktowane jest ono w tym przypadku świetnym działaniem oraz dużą popularnością wśród osób uprawiających sporty głównie ze względu na orzeźwiające i bardzo przyjemne wersje smakowe.

Trec BCAA High Speed występuje w proporcji 2:1:1, a jedna porcja dziesięciu gram jest zalecana 2 razy dziennie. Jedno opakowanie 500g wystarczy na 50 porcji.

Miejsce 5: BioTech USA BCAA Flash Zero

• ilość BCAA w porcji: 6000mg
• wielkość porcji: 9
• liczba porcji w opakowaniu: 40
• wielkość opakowania: 360g
• dodatkowe składniki: L-glutamina, witamina B6

Kolejnym produktem, wartym wyróżnienia w rankingu najlepszych BCAA jest BioTech USA BCAA Flash Zero. Jest to zestaw aminokwasów z dodatkiem antykatabolicznej L-glutaminy oraz witaminy B6.

Co warto zauważyć, każda porcja zawiera aż 6000mg BCAA. Producent sugeruję porcję 9 gram 2x dziennie. W zależności od tego, którą porcje wybierzesz, opakowanie wystarczy na 40 lub 77 porcji.

Miejsce 6: Scitec BCAA Xpress

• ilość BCAA w porcji: 5000mg
• wielkość porcji: 7g
• liczba porcji w opakowaniu: ok. 71
• wielkość opakowania: 500g
• dodatkowe składniki: –

Kolejnym świetnym produktem w naszym rankingu jest Scitec BCAA Xpress . Dostarcza aminokwasów rozgałęzionych BCAA w optymalnych ilościach oraz proporcjach 2:1:1. Warto zauważyć, że możesz wybrać spośród 3 wersji opakowań –

• 280g
• 500g
• 700g

Dużym plusem jest wielkość porcji, ponieważ wynosi ona jedynie 5g. Powoduje to, że Scitec BCAA Xpress jest wydajnym suplementem.

Miejsce 7: Activlab BCAA Xtra

ilość BCAA w porcji: 5000mg
wielkość porcji: 10g
liczba porcji w opakowaniu: 50
wielkość opakowania: 500g
dodatkowe składniki: L-glutamina

Activlab BCAA Xtra to solidna jakość aminokwasów w proporcji 2:1:1 wzbogacona o dodatek L-glutaminy. Ten produkt cechuje się przede wszystkim doskonałą rozpuszczalnością oraz rewelacyjnym smakiem. Produkt obiecuje wsparcie w budowie dużej i silnej muskulatury, a także silne działanie antykataboliczne.

Jedna porcja wynosi 10g, a producent zaleca spożywanie dwóch w ciągu dnia – przed i po treningu. Jak łatwo obliczyć, jedno opakowanie dostarcza 50 porcji

Miejsce 8: BioTech USA BCAA 8:1:1 Zero

• ilość BCAA w porcji: 5500mg
• wielkość porcji: 7,5g
• liczba porcji w opakowaniu: ok. 33
• wielkość opakowania: 250g
• dodatkowe składniki: L-glutamina

Ostatnim suplementem, który zamyka ranking najlepszych aminokwasów jest BioTech USA BCAA 8:1:1 Zero. Dostarcza on aminokwasy w proporcji 8:1:1 Sprawdzi się u osób trenujących bieganie, pływanie lub sporty zespołowe, które nie lubią uczucia obciążenia przewodu pokarmowego po spożyciu żadnych substancji w czasie treningu.

BioTech USA BCAA 8:1:1 Zero występuje w gramaturach 250g i 300g. W jednej porcji występuje 5500mg BCAA, a zalecana porcja wynosi 7,5g. Producent zaleca spożywanie 2 dawek w ciągu dnia i jest to standardowy sposób użycia. Jedno opakowanie dostarcza ok. 33 porcji.

Jakie BCAA wybrać? Ranking BCAA w podsumowaniu

Cały czas się jeszcze zastanawiasz jakie BCAA wybrać? Sprawdź jeszcze raz najlepsze BCAA w formie zestawienia rankingu najlepszych aminokwasów:

PRODUKT	ILOŚĆ BCAA W PORCJI	WIELKOŚĆ PORCJI	LICZBA PORCJI W OPAKOWANIU	WIELKOŚĆ OPAKOWANIA	DODATKOWE SKŁADNIKI	DOSTĘPNE WIELKOŚCI OPAKOWAŃ
🥇 6PAK ANTIcatabolic PAK	4400mg	10g	50	500g	witamina C, witamina B6, L-glutamina, tauryna	500g 900g
🥈Trec Endurance BCAA Sport	8100mg	9kaps.	20	180kaps.	tauryna, L-tyrozyna, witamina B6	180kaps.
🥉Sport Definition BCAA Definition	8000mg	8g	50	465g	–	465g
4️⃣Trec BCAA High Speed	6000mg	10g	50	500g	–	250g 500g
5️⃣BioTech USA BCAA Flash Zero	6000mg	9g	40	360g	L-glutamina, witamina B6	360g
6️⃣ Scitec BCAA Xpress	5000mg	7g	ok. 71	500g	–	280g 500g 700g
7️⃣ Activlab BCAA Xtra	5000mg	10g	50	500g	L-glutamina	500g 800g (instant)
8️⃣BioTech USA BCAA 8:1:1 Zero	5500mg	7,5g	33	250g	L-glutamina	250g

Kiedy najlepiej brać aminokwasy BCAA?

Tak naprawdę porę stosowania aminokwasów BCAA należy dobrać w zależności od celu. W przypadku osób trenujących wytrzymałościowo warto stosować aminokwasy w trakcie wysiłku. W przypadku osób trenujących sylwetkowo, najpopularniejszymi porami na spożycie aminokwasów BCAA jest pora okołotreningowa, czyli 30 minut przed treningiem oraz 30 minut po treningu. Inaczej wygląda sytuacja w dni nietreningowe. To znaczy, większość producentów zaleca spożycie jednej porcji rano, a kolejnej przed snem.

Oprócz pory spożywania należy zwrócić uwagę na dodatki w składzie. Przykładowo zwycięzca naszego rankingu – Sport Definition BCAA Definition zawiera dodatek cytruliny. Z tego powodu jest to również doskonały suplement przedtreningowy. Zatem warto sprawdzać skład suplementów przed dokonaniem ostatecznego wyboru. Nasz ranking najlepszych BCAA ma za zadanie to ułatwić.

💊 Aminokwasy BCAA kupisz w sklepie BudujMase.pl 🛒

Chcesz zmotywować kumpla, swoją drugą połówkę lub po prostu szukasz pomysłu na fajny prezent? Voucher na indywidualny plan treningowo-dietetyczny to strzał w dziesiątkę! Razem raźniej i łatwiej o dobrą motywację 🙂

Ranking został oryginalnie opublikowany 24.08.2022r. i zaktualizowany 04.01.2024 r. zgodnie z aktualną wiedzą oraz danymi i opiniami klientów.

Podobne artykuły:

• Monohydrat kreatyny – ranking najlepszych kreatyn 2024
• Ranking witamin i minerałów – najlepsze witaminy i minerały 2024
• Najlepsze suplementy na stawy – ranking 2024
• Najlepsze termogeniki – ranking spalaczy 2024
• Najlepszy jabłczan kreatyny – ranking 2024