Najlepsze aminokwasy BCAA na rynku – Ranking 2026

Aminokwasy są jednym z ważniejszych elementów w diecie sportowca. Pełnią wiele funkcji. Przede wszystkim aminokwasy budują nasze tkanki, a w przypadku osób aktywnych fizycznie pełnią ważną rolę w procesie regeneracji. Poniższy ranking najlepszych BCAA pozwoli Ci dokonać najlepszego wyboru, pod względem ekonomii zakupu, zawartości w porcji oraz obecności dodatkowych składników.

Najpopularniejsze aminokwasy BCAA 2026

Najlepsze aminokwasy BCAA powinny zawierać odpowiednią ilość L-leucyny, L-izoleucyny oraz L-waliny, czyli trzech głównych aminokwasów mających najlepszy wpływ na wzrost masy mięśni. Możesz spotkać aminokwasy BCAA w różnych proporcjach:

• 2:1:1
• 4:1:1
• 8:1:1
• 12:1:1

Te konkretne liczby mówią o zawartości i stosunku poszczególnych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) konkretniej L-leucyny, do pozostałych dwóch. L-leucyna jest najbardziej anaboliczna i to ona przeważa. Najpopularniejszy stosunek aminokwasów to 2:1:1. Dla większości osób aktywnych fizycznie jest to wystarczająca proporcja.

BCAA występuje zarówno w formie kapsułek, jak i proszku. Forma, którą wybierzemy, nie ma aż tak dużego znaczenia. Warto kierować się tutaj swoimi preferencjami. Z reguły najbardziej ekonomiczne są preparaty w proszku do rozpuszczania, natomiast najwygodniejsze będą tabletki i kapsułki. Poniżej znajdziesz ranking aminokwasów BCAA, “prześwietlonych” pod względem: ilość BCAA w 5g, wielkości porcji, liczby porcji w opakowaniu, wielkość opakowania oraz dodatkowych składników.

Nie ma co czekać – sprawdź jakie jest najlepsze BCAA!

Miejsce 1: Trec BCAA High Speed

• ilość BCAA w porcji: 6000mg
• wielkość porcji: 10g
• liczba porcji w opakowaniu: 50
• wielkość opakowania: 500g
• dodatkowe składniki: –

Pierwsza pozycja w rankingu najlepszych BCAA to Trec BCAA High Speed. Podyktowane jest ono w tym przypadku przede wszystkim dużą popularnością wśród osób uprawiających sporty głównie ze względu na orzeźwiające i bardzo przyjemne wersje smakowe.

Trec BCAA High Speed występuje w proporcji 2:1:1, a jedna porcja dziesięciu gram jest zalecana 2 razy dziennie. Jedno opakowanie 500g wystarczy na 50 porcji.

Miejsce 2: Activlab BCAA Drink

• ilość BCAA w porcji: 5000mg
• wielkość porcji: 1puszka 330ml
• liczba porcji w opakowaniu: 1
• wielkość opakowania: 330ml
• dodatkowe składniki: –

Drugie miejsce w rankingu najlepszych BCAA zajmuje Activlab BCAA Drink. Jest to świetny produkt, który dostarcza 5000mg aminokwasów BCAA w jednej puszce.

Jedna porcja Activlab BCAA Drink to 330ml pysznego napoju, którego sam stosunek aminokwasów wynosi 2:1:1.

Miejsce 3: Trec Super BCAA System

• ilość BCAA w porcji: 2500mg
• wielkość porcji: np. 10 kaps
• liczba porcji w opakowaniu: ok. 30
• wielkość opakowania: 300 kaps
• dodatkowe składniki: tauryna, witamina B6

Trzecie miejsce w naszym rankingu najlepszych aminokwasów zajmuje Trec Super BCAA System. Dostarcza on aminokwasy w proporcji 2:1:1 Sprawdzi się u osób trenujących bieganie, pływanie lub sporty zespołowe, które nie lubią uczucia obciążenia przewodu pokarmowego po spożyciu żadnych substancji w czasie treningu.

Występuje w formie kapsułek i jest dostępny w opakowaniach 150 lub 300 kaps. Nie dziwi więc, że w opinii klientów jest to najlepsze BCAA i wygrywa ranking aminokwasów.

Miejsce 4: 6PAK BCAA Pak

• ilość BCAA w porcji: 8000mg
• wielkość porcji: 10g
• liczba porcji w opakowaniu: 40
• wielkość opakowania: 400g
• dodatkowe składniki: witaminy B6, B12

Tuż za podium w rankingu najlepszych BCAA zajmuje 6PAK BCAA Pak. Jest to suplement diety, który oprócz działania wspierającego organizm w podejmowanym wysiłku, wykazuje także świetny stosunek jakości do ceny.

6PAK BCAA Pak występuje w proporcji 2:1:1, a opakowanie zawiera 400g. Jedną porcję 10 gramów, czyli dwie miarki należy stosować 1-2 razy dziennie.

Miejsce 5: Trec BCAA G-Force

• ilość BCAA w porcji: 7210mg
• wielkość porcji: 10g
• liczba porcji w opakowaniu: 30
• wielkość opakowania: 300g
• dodatkowe składniki: –

Piąte miejsce w rankingu najlepszych BCAA zajmuje Trec BCAA G-Force. Produkt ten charakteryzuje się bardzo dobrze rozbudowanym składem oraz aminokwasami rozgałęzionymi BCAA w stosunku 2:1:1. Oznacza to, że zawiera dwukrotnie więcej anabolicznej L-leucyny. 

Trec BCAA G-Force charakteryzuje się dużą ilością czystych aminokwasów na porcję, świetną rozpuszczalnością oraz docenianym smakiem. Wysoka koncentracja aminokwasów pozwala nam dostarczyć dużą ilość aminokwasów na porcję suplementu. Jedno opakowanie to aż 30 porcji BCAA oraz składników wspomagających, a cała puszka zawiera 300 gram.

Miejsce 6: Olimp BCAA 1100 Mega Caps

• ilość BCAA w porcji: 5500mg
• wielkość porcji: 5kaps.
• liczba porcji w opakowaniu: 24
• wielkość opakowania: 120kaps.
• dodatkowe składniki: –

Olimp BCAA 1100 Mega Caps to aminokwasy rozgałęzione (BCAA) w formie łatwych do połknięcia kapsułek. Produkt wspiera regenerację mięśni, redukcję zmęczenia i utrzymanie anabolicznego środowiska wokół treningu.

Dzięki stosunkowo wysokiej dawce BCAA w porcji, suplement dobrze sprawdza się przed lub po treningu, szczególnie podczas intensywnych sesji lub gdy podaż białka w diecie jest niewystarczająca.

Jakie BCAA wybrać? Ranking BCAA w podsumowaniu

Cały czas się jeszcze zastanawiasz jakie BCAA wybrać? Sprawdź jeszcze raz najlepsze BCAA w formie zestawienia rankingu najlepszych aminokwasów:

PRODUKT	ILOŚĆ BCAA W PORCJI	WIELKOŚĆ PORCJI	LICZBA PORCJI W OPAKOWANIU	WIELKOŚĆ OPAKOWANIA	DODATKOWE SKŁADNIKI
1. Trec BCAA High Speed	6000mg	10g	50	500g	–
2. Activlab BCAA Drink	5000mg	330ml 1 puszka	1	330ml	–
3. Trec Super BCAA System	2500mg	5kaps.	60	300kaps.	tauryna, witamina B6
4️⃣6PAK BCAA Pak	8000mg	10g	40	400g	witamina B6, witamina B12
5️⃣Trec BCAA G-Force	7210mg	10g	30	300g	–
6️⃣Olimp BCAA 1100 Mega Caps	5500mg	5kaps.	24	120kaps.	–

Kiedy najlepiej brać aminokwasy BCAA?

Tak naprawdę porę stosowania aminokwasów BCAA należy dobrać w zależności od celu. W przypadku osób trenujących wytrzymałościowo warto stosować aminokwasy w trakcie wysiłku. W przypadku osób trenujących sylwetkowo, najpopularniejszymi porami na spożycie aminokwasów BCAA jest pora okołotreningowa, czyli 30 minut przed treningiem oraz 30 minut po treningu. Inaczej wygląda sytuacja w dni nietreningowe. To znaczy, większość producentów zaleca spożycie jednej porcji rano, a kolejnej przed snem.

Oprócz pory spożywania należy zwrócić uwagę na dodatki w składzie. Przykładowo zwycięzca naszego rankingu – Sport Definition BCAA Definition zawiera dodatek cytruliny. Z tego powodu jest to również doskonały suplement przedtreningowy. Zatem warto sprawdzać skład suplementów przed dokonaniem ostatecznego wyboru. Nasz ranking najlepszych BCAA ma za zadanie to ułatwić.

Aminokwasy BCAA kupisz w sklepie BudujMase.pl

Ranking został oryginalnie opublikowany 24.08.2022r. i zaktualizowany 07.01.2026 r. zgodnie z aktualną wiedzą oraz danymi i opiniami klientów.

Powyższy ranking został sporządzony na podstawie przychodów osiągniętych przez produkty w danej kategorii produktowej w okresie 01.01.2025 – 30.09.2025r w grupie Trec Nutrition Sp. z o.o.

Podobne artykuły:

• Najlepsze termogeniki – ranking spalaczy 2026
• Ranking witamin i minerałów – najlepsze witaminy i minerały 2026
• Najlepsze suplementy na stawy – ranking 2026
• Monohydrat kreatyny – ranking najlepszych kreatyn 2026
• Najlepsza L-karnityna – ranking 2026. Jaką formę L-karnityny wybrać?
• Najlepszy jabłczan kreatyny – ranking 2026
• TOP5 spalaczy tłuszczu dla kobiet
• Ranking najlepszych spalaczy tłuszczu 2026