Agmatyna
Agmatyna należy do grupy suplementów stosowanych w celu…

Żyworódka, zwana również grubolistem sprężystym, kalanchoe pierzastym lub płodnolistem kielichowym, jest rośliną wieloletnią zaliczaną do rodziny gruboszowatych. Za miejsce jej pochodzenia uważa się Madagaskar, natomiast obecnie występuje w obszarach tropikalnych takiech jak tereny Chin, Indii oraz Ameryki Południowej. Polska nazwa żyworódki pochodzi od sposobu jej rozmnażania, które oparte jest o kiełkowanie rozmnóżek ulokowanych na brzegach liści, które przebiega bardzo szybko i łatwo.
Płodnolist pierzasty jest rośliną charakteryzującą się dużą zawartością wartości odżywczych takich jak:
Żyworódka pierzasta doskonale radzi sobie podczas niezbyt długich okresów suszy poprzez zdolność do magazynowania w swoich liściach zapasów wody. Posiada ona grubą i prostą łodygę, osiągającą nawet 1,5m wysokości. Liście płodnolistu są soczyste i dzielą się na mniejsze owalne listki (od 3 do 5) o ząbkowanej krawędzi i brzegach posiadających tzw. rozmnóżki. Od spodu przyozdobione są drobnymi czarnymi cętkami oraz występują w kolorze zielonym lub szarozielonym. Grubolist sprężysty w momencie zakwitu wydaje dzwonkowate kwiatostany, które posiadają biało-zieloną koronę oraz wyrastają na długich pędach. Najczęściej występują w kolorze białym, różowym, szkarłatnoczerwonym lub żółtym.
Żyworódka jest rośliną potrzebującą dużej ilości słońca, dlatego też warto ją umieścić np. na parapecie, a w ciągu lata na balkonie. Zasadzenie jej w żyznej glebie jest najlepszym rozwiązaniem. Jest ona rośliną, którą nie należy często podlewać, ponieważ posiada ona zdolność do magazynowania wody w liściach. Zbyt częste podlewanie może przyczynić się do zgnicia jej korzeni. Najlepszą temperaturą przechowywania płodnolistu pierzastego jest około 27 °C w sezonie letnim oraz 18-23 °C w sezonie zimowym. Uprawianie go w celach leczniczych powinno być o naturalne nawozy takie jak np. produkt hodowli dżdżownic.
Dzięki dużej zawartości składników odżywczych, grubolist sprężysty charakteryzuje się szeregiem prozdrowotnych właściwości, zbliżonych do kwiatu rumianku czy liści aloesu. Cechują go przede wszystkim właściwości bakteriobójcze, grzybobójcze, wirusobójcze, przeciwzapalne oraz regeneracyjne. Dodatkowo działa biostymulująco poprzez zwiększenie ogólnej odporności organizmu wywołanej pobudzeniem mechanizmów immunologicznych. Żyworódka posiada szerokie spektrum działania podczas stosowania zarówno zewnętrznego jak i wewnętrznego. Do jej głównych właściwości zaliczane są:
W Polsce żyworódka traktowana jest głównie jako roślina ozdobna, którą uprawia się w warunkach domowych. Jednak, dzięki swoim właściwością wirusobójczym, grzybobójczym i bakteriobójczym została ona doceniona jako roślina lecznicza. Stosowanie jej zalecane jest osobą cierpiącym na choroby skórne, cechującym się długotrwałym gojeniem ran oraz zmagającym się z łupieżem. Jako preparat do zastosowania wewnętrznego występuje głównie w postaci soku, nalewki czy kropli. Jako środek do użytku zewnętrznego stosuje się ją w formie świeżych liści lub maści.
Sok z żyworódki można kupić już za 12zł za 100 ml, kupno maści to ok. 26 zł za 150g. Chcąc zaoszczędzić pieniędzy, warto zasadzić płodnolist w doniczce w domu i zadbać o jego pielęgnację, która nie jest ani droga, ani czasochłonna.
Stosowanie żyworódki pierzastej nie przynosi żadnych skutków ubocznych osobą o nienagannym zdrowiu. Jednak w przypadku przyjmowaniu leków należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania informacji, czy połączenie płodnolistu i stosowanych leków nie wywoła negatywnego efektu. Ponadto sok z żyworódki przygotowany w domowych warunkach zazwyczaj jest konserwowany spirytusem. Jego spożycie nie jest zalecane osobą o podwyższonym poziomie potasu. Ze względu na zawarty w nim alkohol, nie powinny spożywać go kobiety karmiące oraz będące w ciąży.
Żyworódka pierzasta jest elementem niektórych leków wytwarzanych przez firmy farmaceutyczne. Z racji, iż jest ona rośliną łatwo uprawianą w warunkach domowych, warto samodzielnie przygotować z niej leki takie jak:
Żyworódka pierzasta szkodzi kotom. Spożycie jej może wywołać u nich biegunkę, wymioty oraz zaburzenia rytmu serca.
Plany Treningowe Budujmase.pl
By plan treningowy był skuteczny, powinien być ułożony indywidualnie, wedle przeprowadzonego wywiadu treningowego. Przykładowy plan treningowy, zawiera tylko nazwy ćwiczeń, ilość powtórzeń i serii, a indywidualnie dopasowany zwraca uwagę na dobór odpowiedniego ciężaru, cel treningowy, poziom zaawansowania, ilość dni treningowych, a także wagę, wzrost i wiek trenującego. Dopasowany plan daje 100% pewności, że cel zostanie osiągnięty.
Nieumiejętnie dobrany plan treningowy, może nie przynieść oczekiwanych efektów, a w skrajnym przypadku może zaszkodzić trenującemu, doprowadzając do kontuzji. Jeśli chcesz osiągnąć zakładany cel, rozważ zakup planu treningowego, przygotowanego przez specjalistów, wedle Twoich potrzeb i celu jaki chcesz osiągnąć. Jeśli jesteś początkujący, nie kieruj się przykładowymi planami treningowymi, postaw na plany przygotowywane przez trenerów personalnych od Budujmase.pl.
Po zakupie planu treningowego zyskasz:
Sprawdź nasze plany treningowe, wypełnij wywiad treningowy, wybierz cel i zacznij treningi!
Nie czekaj, sprawdź na https://www.budujmase.pl/plany/
Podobne artykuły:
Podobne artykuły: