WSZYSTKO O TRENINGU, DIECIE I SUPLACH!
Najmocniejszy kolagen na stawy – ranking 2025

Najmocniejszy kolagen na stawy – ranking 2025

Chcesz zachować zdrowe kości i stawy? Bez dyskomfortu, odgłosów chrupania i przeszywającego bólu? Skorzystaj z całego dobrodziejstwa, jakie niesie ze…

czytaj dalej »
Ranking gainerów – najlepsza odżywka na masę 2025

Ranking gainerów – najlepsza odżywka na masę 2025

Budowanie masy mięśniowej to fizjologicznie dużo cięższy proces niż redukcja zbędnych kilogramów. Budowanie masy mięśniowej wymaga spożywania sporej ilości kalorii.…

czytaj dalej »
Ranking L-cytruliny – TOP 5 najlepszych cytrulin

Ranking L-cytruliny – TOP 5 najlepszych cytrulin

Szukasz suplementu, który naprawdę działa? L-cytrulina to naturalny sposób na większą wytrzymałość i lepsze wyniki podczas treningu. Regularne przyjmowanie poprawia…

czytaj dalej »
Ranking witamin i minerałów – najlepsze witaminy i minerały 2025

Ranking witamin i minerałów – najlepsze witaminy i minerały 2025

Witaminy i minerały to podstawa każdej osoby aktywnej. Mikroelementy pełnią bardzo ważną rolę w procesach zachodzących w naszym organizmie. Uprawiając…

czytaj dalej »
Najlepszy izotonik w proszku – ranking napojów izotonicznych 2025

Najlepszy izotonik w proszku – ranking napojów izotonicznych 2025

Napoje izotoniczne z pewnością zainteresują każdego, kto lubi wysiłek fizyczny, ponieważ nie tylko gaszą pragnienie, ale również zapewniają nawodnienie w…

czytaj dalej »
Najlepsze boostery testosteronu – ranking 2025

Najlepsze boostery testosteronu – ranking 2025

Testosteron jest kluczowym hormonem w kontekście budowania i kształtowania sylwetki. Ten męski hormon odpowiada przede wszystkim za budowanie masy, ale…

czytaj dalej »
Ranking najlepszych spalaczy tłuszczu 2025

Ranking najlepszych spalaczy tłuszczu 2025

Każdy, kto choć raz próbował schudnąć, wie, że redukcja to dość skomplikowany proces. Poza zdrową dietą i treningiem warto zadbać…

czytaj dalej »
Najlepsze białko – ranking najlepszych odżywek białkowych 2025

Najlepsze białko – ranking najlepszych odżywek białkowych 2025

Jakie jest najpopularniejsze białko? Odżywki białkowe stanowią niemal nieodłączny element suplementacji wielu sportowców na świecie. Wynika to z faktu, że…

czytaj dalej »
Najlepsza kreatyna 2025 – ranking najlepszych kreatyn

Najlepsza kreatyna 2025 – ranking najlepszych kreatyn

Szukasz najlepszą kreatynę, dzięki której przyspieszysz budowę mięśni i poprawisz możliwości wysiłkowe? Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy ranking kreatyn najczęściej i…

czytaj dalej »
Kolagen do picia, w tabletkach, shotach – jaką formę suplementacji wybrać?

Kolagen do picia, w tabletkach, shotach – jaką formę suplementacji wybrać?

Kolagen jest jednym z kluczowych białek strukturalnych, a jego rola wykracza daleko poza zdrowie skóry. Sportowcy, osoby aktywne fizycznie oraz…

czytaj dalej »
Zespół nieszczelnego jelita – jak sobie z nim radzić i przeciwdziałać?

Zespół nieszczelnego jelita – jak sobie z nim radzić i przeciwdziałać?

Czy wiesz, że kondycja jelit ma ogromny wpływ na zdrowie całego organizmu? Zespół nieszczelnego jelita to zaburzenie, w którym problemy…

czytaj dalej »
Odżywki białkowe na odchudzanie – które wybierać?

Odżywki białkowe na odchudzanie – które wybierać?

Odżywki białkowe na odchudzanie nie są „spalaczami tłuszczu”, ale mogą realnie ułatwiać trzymanie deficytu kalorycznego, pomagać w utrzymaniu masy mięśniowej…

czytaj dalej »

Artykuły o odżywkach i suplementach

W chwili obecnej suplementacja jest bardzo obszernym działem Kulturystyki. Każdy z nas trenujących na siłowni, miał do czynienia z większą lub mniejszą ilością suplementów i odżywek. Na rynku aż roi się od producentów i różnej maści preparatów, które wg nich działają najlepiej. Jak nie zginać w zalewającej nas fali produktów? Naprzeciw temu wyszedł zespół Budujmase.pl. Pisząc artykuły o suplementach staramy się dostarczyć Wam rzetelnej i sprawdzonej informacji na temat tego co warto brać, kiedy i w jakich ilościach. Poruszamy tematy ogólne, ale i szczegółowe po przeczytaniu których, będziesz wiedział jak odnaleźć się w świecie suplementów i odżywek. Będziesz wiedział, które odżywki warto stosować, a które są przereklamowane i ich działanie jest znikome. Mamy nadzieję, że teksty przez nas pisane, sprawią iż będziesz miał większe rozeznanie w branży i nie dasz sobie wcisnąć zbędnych odżywek za 1000zł sprzedawcy ze sklepu sportowego. Odżywki i suplementy są nam jak najbardziej potrzebne, ale ich stosowanie zależy przede wszystkim od tego co chcemy osiągnąć, jaki mamy organizm, jaką stosujemy dietę i jak wygląda nasz plan dnia. Zachęcamy zatem do czytania i życzymy dużych przyrostów. Na koniec chcielibyśmy jeszcze nadmienić, że jeśli będziesz miał jakiekolwiek pytania dotyczące naszych artykułów o odżywkach i suplementach, możesz je zadawać pod danym artykułem używając do tego konta facebook. Pytania i odpowiedzi na nie będą przydatne innym użytkownikom naszej strony. Odwiedź nasz sklep internetowy z odżywkami. Znajdziesz w nim zestawy odżywek na kompleksową rozbudowę masy, na rzeźbę i nie tylko.