Magnezja w płynie, kostce, proszku – co to jest i do czego służy?

Magnezja jest środkiem chemicznym, który służy do zwiększenia pewności chwytu. Przylega dokładnie do skóry dłoni osuszając ją. Na rynku dostępnych jest jej kilka rodzajów. Najczęściej wykorzystywana jest we wspinaczce oraz sportach siłowych. Przyjrzyjmy się zatem bliżej do jakich treningów może okazać się przydatna oraz jakiej magnezji szukać.

W trakcie wspinaczki osuszenie rąk jest bardzo ważne, wręcz kluczowe. Sucha skóra lepiej przylega do powierzchni skały przez co chwyt jest pewniejszy. Obecnie dużą popularnością cieszy się magnezja w płynie, która nie pozostawia białych śladów niczym kreda. Na większości siłowni, na których znajduje się miejsce przeznaczone do wykonywania trójboju siłowego można zauważyć białe ślady, które pozostawia po sobie magnezja w proszku. Dlaczego? Przyjrzyjmy się temu w jaki sposób magnezja faktycznie działa.

Co to jest magnezja?

Magnezja jest nieorganiczną substancją chemiczną, a dokładniej hydroksowęglanem magnezu, zwiększającą tarcie a tym samym pewność chwytu. Obecnie znaleźć można kilka jej rodzajów.

• Magnezja w płynie;
• Magnezja w proszku;
• Magnezja w kostce.

Produkt był początkowy przeznaczony głównie do wspinaczki, jednak jego wpływ na skórę został również doceniony przez trójboistów i dwuboistów.

Do czego służy magnezja?

Zastosowanie magnezji w sporcie jest bardzo proste. Jej zadaniem jest zniwelowanie pocenia się rąk oraz zwiększenie pewności chwytu. Ze względu na fakt, iż zwiększa tarcie jest doskonałym do tego narzędziem. Jest również stosunkowo tania i łatwa w transporcie.

💪Poznaj plany treningowe Budujmase.pl, w których nasi specjaliści przygotują dla Ciebie indywidualny plan treningowy.

Dla kogo magnezja?

Magnezja przeznaczona była dla wspinaczy. Nadal jest przez nich chętnie wykorzystywana. Obecnie sprawdza się jednak w każdym sporcie, który wymaga pewnego chwytu. Są to oczywiście wszystkie sporty siłowe. W tym:

• dwubój olimpijski;
• trójbój;
• zawody strongman.

Magnezja – w jakich sportach się sprawdza?

Magnezja sprawdza się doskonale w sportach takich jak:

• wszelkiego rodzaju sporty siłowe;
• crossfit;
• gimnastyka;
• akrobatyka;
• biegi OCR – biegi z przeszkodami, zwłaszcza długodystansowe.
• kolarstwo – niektórzy zawodnicy korzystają z magnezji w celu uniknięcia poślizgu dłoni na kierownicy w trudnych warunkach.

Przeczytaj także: Jak poprawić siłę chwytu?

Jaka magnezja jest najlepsza?

Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów magnezji. Z tego względu dobrze jest poznać charakterystykę poszczególnych jej typów aby zdecydować jaki z nich wybrać.

Wybór powinien być oparty o preferencję, wygodę stosowania oraz cel w jakim jest ona używana. Sprawdźmy zatem czym różnią się od siebie poszczególne rodzaje tej popularnej substancji.

Magnezja w płynie

Magnezja w płynie jest bardzo łatwa w aplikacji. Użycie tego rodzaju substancji zapobiega pyleniu, co jest jej największa zaletą w porównaniu do magnezji w proszku. Jest to biała, gęsta ciecz, wyglądem przypominająca mleko. Nie brudzi odzieży i nie pozostawia białych śladów.

Charakteryzuje się wysoką wydajnością, ponieważ już kilka kropel wystarczy aby zapewnić znaczącą poprawę chwytu.

Magnezja w kostce

Magnezja w kostce jest łatwa w transporcie. Używa się jej poprzez rozkruszenie kawałka oderwanego z kostki i wtarcia tego proszku w dłonie. Jej główną zaletą względem proszku jest fakt, że możemy dozować ją i nie mamy potrzeby nosić przy sobie całego woreczka.

Jest to dosyć korzystne zwłaszcza w przypadku wspinaczki, kiedy jesteśmy narażeni na upuszczenie magnezji.

Magnezja w proszku

Stanowi najbardziej podstawowy produkt przeznaczony dla wspinaczy oraz zawodników sportów siłowych. Jest wykorzystywana od dawna. Jej wadą jest niestety fakt, że mocno pyli co może wywoływać szkodliwe konsekwencji dla układu oddechowego wywołane wdychaniem substancji.

Odchodzi się już od magnezji w proszku ze względu na to, że zostawia wiele trudno usuwalnych białych śladów na sprzęcie treningowym. Zwłaszcza na sztangach oraz hantlach. Wiele siłowni wprowadziło zakaz stosowania magnezji w proszku.

Magnezja – niezbędny dodatek na treningu?

Magnezja jest to produkt, który stanowi niezbędny dodatek w wielu sportach. Dzięki swojej zdolności do zwiększenia tarcia doskonale sprawdzi się wszędzie tam gdzie kluczowa jest pewność chwytu. Korzystają z niej wszyscy profesjonalni oraz amatorscy wspinacze, akrobaci oraz gimnastycy.

Na naszej stronie oferujemy produkty różnych marek. Ich dostępność jest wysoka. Zamówienie można złożyć wraz z dostawą do domu, wystarczy podać adres w formularzu. Dostawa jest szybka i w pełni bezpieczna.

Sprawdź także: Jak wzmocnić chwyt?

Podobne artykuły:

• Monohydrat kreatyny czy jabłczan kreatyny
• Podciąganie na linie – co daje wspinanie po linie?
• Rękawiczki na siłownię – jakie wybrać dla siebie?
• Shakery na siłownię – do czego służą i jaki wybrać najlepszy?
• Jak wzmocnić chwyt?