Karnozyna – czym jest i na co pomaga?
Nasz organizm to system, w którym każda pojedyncza część odpowiada za ściśle określone zadania. Tylko w momencie, gdy każdy element…
Chlorella – co to jest chlorella i na co pomaga?
Naturalne suplementy to grupa produktów spożywczych, która cieszy się ogromną popularnością. W skoncentrowanej formie możemy dostarczyć sporą ilość witamin i…
Białko serwatkowe – efekty, działanie i skutki uboczne.
Odżywki białkowe serwatkowe są najczęściej stosowanym produktem z kategorii odżywek i suplementów wśród miłośników siłowni. Jednak czy każdy wie czym…
Dzienne zapotrzebowanie na witaminy – jak sprawdzić jakich witamin nam brakuje?
Witaminy to niezbędne związki, które mają kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każda z nich uzupełniania jest…
Chlorowodorek kreatyny HCL – działanie, dawkowanie, opinie
Kiedy dowiesz się, co może dać Ci kreatyna, gdy poznasz jej działanie i zastosowanie, przychodzi czas na wybór suplementu, który…
Stack kreatynowy – czym jest, co daje i kiedy go stosować?
Kreatyna to jeden z podstawowych suplementów w kontekście budowania masy mięśniowej. Na rynku możemy spotkać różne formy kreatyny, od popularnego…
Najlepsze suplementy na wątrobę – jak poprawić trawienie?
Czy miewasz problemy z niestrawnością, które przeszkadzają Ci w codziennym życiu? Czy czasami po jedzeniu odczuwasz dyskomfort, masz wzdęcia czy…
Glicerol – właściwości, zastosowanie, czy jest toksyczny?
Glicerol, powszechnie znany jako gliceryna, stanowi nieodzowny składnik wielu produktów, od kosmetyków po żywność. Jego wszechstronne zastosowanie obejmuje różne dziedziny,…
Mutant Mass – opinie, działanie, skład.
Działanie PVL Mutant Mass Rolą gainerów inaczej mówiąc odżywek na masę jest uzupełnienie i wzmocnienie prowadzonej diety. Każda porcja dostarcza…
Picie kolagenu efekty – co warto wiedzieć o korzyściach i działaniu?
Jędrna skóra, zdolność tkanek do szybkiej regeneracji to tylko dwie z wielu zalet kolagenu. Jest to rodzaj białka, które odpowiada…
Skutki uboczne kreatyny – czy kreatyna szkodzi?
Kreatyna to jedna z najbardziej popularnych substancji przyjmowanych przez sportowców. Dodaje energii na treningu, ma właściwości anaboliczne, przyczynia się do…
Glutation – czym jest, działanie, jak zwiększyć poziom glutationu?
Glutation stanowi jedną z ważniejszych substancji zapewniających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. To niezwykle istotne białko odgrywa ważną rolę nie tylko w…
Suplementacja NAC (N-acetylocysteina) – właściwości, działanie, dawkowanie
NAC, czyli N-acetylocysteina, to związek chemiczny, który być może kojarzysz z aktywnością fizyczną. Rzeczywiście, NAC może być cennym wsparciem dla…
Ile białka dla kobiety – jak wygląda zapotrzebowanie na białko u kobiet?
Drogie Panie, możecie stosować się do zaleconej diety, ale czy aby na pewno zawiera ona wystarczającą ilość białka? Oto najnowsze…
Olej konopny CBD – zastosowanie w sporcie
Sportowcy niemal na całym świecie są ewidentnie zainteresowani pełną legalizacją preparatów na bazie konopi, a konkretnie oleju CBD. Wynika to…
TOP8 korzyści stosowania CBD przez sportowców
Jeszcze do niedawna polskie prawo zabraniało stosowania medycznej marihuany, jednak z czasem dopuszczono jej stosowanie ze względu na korzystne właściwości…
Olejek CBD — jaki wybrać i jak stosować?
Jeśli śledzisz blogi dotyczące zdrowego stylu życia lub jesteś na bieżąco z trendami w leczeniu naturalnym, być może słyszałeś o…
Kannabinoidy – co to jest, działanie, opinie, skutki uboczne
Kannabinoidy to naturalne związki chemiczne występujące w roślinach konopi. Stanowią najpowszechniej wykorzystywane składniki tej rośliny. Można je znaleźć zarówno w…
Chanca piedra – działanie, właściwości, skutki uboczne
Ziele chanca piedra (Phyllanthus niruri) to tradycyjna roślina ceniona przez plemiona indiańskie za swoje lecznicze właściwości. Rdzenni mieszkańcy Peru stosowali ją jako cudowny…
Odżywka białkowa przed treningiem – co daje białko przed treningiem?
Białko po treningu stosowane w postaci odżywki białkowej to bardzo częsty wybór osób, które chcą wykorzystać okno anaboliczne. A co…