Ranking witamin i minerałów – najlepsze witaminy i minerały 2025

Witaminy i minerały to podstawa każdej osoby aktywnej. Mikroelementy pełnią bardzo ważną rolę w procesach zachodzących w naszym organizmie. Uprawiając regularnie aktywność fizyczną, tracisz witaminy i minerały podczas treningu. Właśnie dlatego tak ważne jest suplementowanie kompleksu witamin i minerałów na co dzień. Jakiego wyboru dokonać, aby uzupełnić niedobory? Poznaj nasz ranking witamin i minerałów.

Najpopularniejsze witaminy i minerały 2025

Na rynku mamy do wyboru wiele rodzajów witamin i minerałów. Różnią się one między sobą pod wieloma względami:

• wielkością porcji,
• formą przyswajalności,
• ilością porcji w opakowaniu,
• formą dawki (tabletki, kapsułki, proszek),
• ilością składników aktywnych.

Witaminy i minerały mają za zadanie utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji poprzez szybkie uzupełnienie niedoborów powstałych w wyniku aktywności fizycznej lub niedoborowej diety. Duże znaczenie ma też stopień przyswajalności. Najlepsze witaminy i minerały posiadają nie tylko odpowiednią ilość składników aktywnych, ale też właściwą formę, która jest w pełni przyswajalna przez nasz organizm.

BUDUJ ODPORNOŚĆ JESIENIĄ I ZIMĄ ZE SKLEPEM BUDUJMASE.PL

Kwestią indywidualną jest forma wyboru dawki, w jakiej występują witaminy i minerały. Możemy spotkać się z tabletkami, kapsułkami lub proszkiem. Efektywność suplementu nie jest determinowana przez formę, w jakiej występuje suplement, a jedynie jest indywidualną preferencją.

Jakie są zatem najpopularniejsze witaminy na rynku? Sprawdźmy.

Sprawdź także: Czy można przedawkować witaminy?

Miejsce 1: Olimp Vita-Min Multiple Sport

Pierwsze miejsce na podium w rankingu najlepszych witamin i minerałów zajmuje Olimp Vita-Min Multiple Sport – kompleks witaminowo-mineralny.
Zawarte w nim witaminy i minerały są w formie chelatów, które cechują się bardzo dobrym przyswajaniem. W składzie produktu znajdziesz m.in. ekstrakty roślinne (z karczocha, zielonej herbaty, pestek dyni bądź pokrzywy zwyczajnej) oraz bioflawanoidy cytrusowe.

Nie mogło zatem zabraknąć tej pozycji, jeśli chodzi o propozycje najlepiej przyswajalnych witamin i minerałów w kapsułkach.

• wielkość porcji dziennej: 1 kapsułka minerałów, 1 kapsułka witamin
• liczba porcji w opakowaniu: 30
• wielkość opakowania: 60 kaps.
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 29 składników aktywnych
• dostępne wielkości opakowań: 60 kaps.

Miejsce 2: Trec Multipack Sport Day/Night Formula

Drugie miejsce w rankingu należy się produktowi Trec Multipack Sport Day/Night Formula. Zawdzięcza je nie tylko wysokiej zawartości składników aktywnych, ale też dodatkom takim jak: ekstrakty ziołowe, GABA, czy koenzym Q10. Trec Multipack Sport Day/Night Formula jest świetnym wyborem dla osób aktywnych, wykazujących zwiększone zapotrzebowanie na mikro oraz makroelementy. Jedna kapsułka na dzień zapewnia optymalne wsparcie w ciągu całego dnia, natomiast kapsułka na noc zawiera składniki aktywne wspierające nasz organizm m.in. podczas snu.

• wielkość porcji dziennej: 1 kapsułka w ciągu dnia, 1 kapsułka na noc
• liczba porcji w opakowaniu: 30
• wielkość opakowania: 60 kaps.
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 27 składników aktywnych
• dostępne wielkości opakowań: 60 kaps.

Miejsce 3: Formotiva VIT-MIN

Ostatnie miejsce na podium zajmuje Formotiva VIT-MIN. Jest to kompleks witaminowo-mineralny, który pokrywa nawet do 100% dziennego zapotrzebowania na konkretny mikroelement. Produkt ten charakteryzuje się bardzo dobrą przyswajalnością. Jedna kapsułka na dzień zapewnia optymalne wsparcie w ciągu całego dnia, natomiast kapsułka na noc zawiera składniki aktywne wspierające nasz organizm m.in. podczas snu.

• wielkość porcji dziennej: 1 kapsułka w ciągu dnia, 1 kapsułka na noc
• liczba porcji w opakowaniu: 30
• wielkość opakowania: 60 kaps.
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 19 składników aktywnych
• dostępne wielkości opakowań: 60 kaps.

Miejsce 4: Essensey Multivit dla Niego + Korzeń MACA

Czwarte miejsce w naszym rankingu na najchętniej kupowane witaminy i minerały zajmuje produkt marki Essensey. Każda porcja Multivit dla Niego + Korzeń MACA to dokładnie opracowane połączenie witamin, minerałów, DAA, ekstraktu z korzeni MACA i argininy. Produkt ten został stworzony z myślą o potrzebach nawet najbardziej wymagającego męskiego organizmu.

• wielkość porcji dziennej: 2 kapsułki
• liczba porcji w opakowaniu: 45
• wielkość opakowania: 90 kaps.
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 18 składników aktywnych
• dostępne wielkości opakowań: 90 kaps.

Miejsce 5: 6PAK Nutrition Vitamin Elite

Wśród najlepiej sprzedających się witamin i minerałów nie mogło zabraknąć 6PAK Nutrition Vitamin Elite – kompleks witaminowo-mineralny. Zawarte w nim witaminy i minerały cechują się bardzo dobrym przyswajaniem. W składzie produktu znajdziesz m.in. biotynę, kwas foliowy, witaminę C, a także żelazo, chrom i molibden.

Nie mogło zatem zabraknąć tej pozycji, jeśli chodzi o propozycje najbardziej popularnych witamin i minerałów w kapsułkach.

• wielkość porcji dziennej: 1 kapsułka minerałów, 1 kapsułka witamin
• liczba porcji w opakowaniu: 30
• wielkość opakowania: 60 kaps.
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 22 składniki aktywne
• dostępne wielkości opakowań: 60 kaps.

Miejsce 6: Trec Multivitamin for Men

Szukając produktu dla mężczyzn, który wzbogaci dietę o dodatkową porcję cennych witamin i minerałów, warto wziąć pod uwagę Trec Multivitamin for Men.

Jest to produkt o sprawdzonym, starannie opracowanym składzie. Zawiera między innymi CLA, ekstrakt z zielonej herbaty oraz kwas hialuronowy. Wszystkie składniki zostały dokładnie wyselekcjonowane z myślą o kobietach i ich potrzebach.

• wielkość porcji dziennej: 2 kapsułki
• liczba porcji w opakowaniu: 45
• wielkość opakowania: 90 kapsułek
• forma: kapsułki
• ilość składników aktywnych: 18 składników aktywnych
• dostępne wielkości opakowań: 90 kaps.

Poznaj także całą linię Endurance skierowaną do osób uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe

Czytaj także: Witaminy na odporność – jak uchronić się przed infekcją?

Ranking witamin – najpopularniejsze witaminy dla sportowców

Jakie są najmocniejsze witaminy na rynku? Zerknij jeszcze raz na zestawienie najlepszych witamin rankingu w formie podsumowującej tabeli.

Produkt	wielkość porcji dziennej	liczba porcji w opakowaniu	wielkość opakowania	forma	ilość składników aktywnych	dostępne wielkości opakowań
1. Olimp Vita-Min Multiple Sport	1 kapsułka minerałów, 1 kapsułka witamin	30 porcji	60 kaps.	kapsułki	29 składników aktywnych	60 kaps.
2. Trec Multipack Sport Day/Night Formula	1 kapsułka na dzień, 1 kapsułka na noc	30 porcji	60 kaps.	kapsułki	27 składników aktywnych	60 kaps.
3. Formotiva VIT-MIN	1 kapsułka witamin, 1 kapsułka minerałów	30 porcji	60 kaps.	kapsułki	29 składników aktywnych	60 kaps.
4️⃣ Essensey Multivit dla Niego + Korzeń Maca	2 kapsułki	45 porcji	90 kaps.	kapsułki	18 składników aktywnych	90 kaps.
5️⃣ 6PAK Nutrition Vitamin Elite	1 kapsułka witamin, 1 kapsułka minerałów	30 porcji	60 kaps.	kapsułki	22 składniki aktywne	60 kaps.
6️⃣ Trec Multivitamin for Men	2 kapsułki	45 porcji	90 kaps.	kapsułki	18 składników aktywnych	90 kaps.

Najlepsze witaminy i minerały kupisz w sklepie budujmase.pl

Dlaczego warto spożywać witaminy i minerały?

Nawet najbardziej urozmaicona dieta naraża nas na niedobory witamin i minerałów. Słaba jakość pożywienia w dzisiejszych czasach dodatkowo naraża nas na niedobory witamin i minerałów. Będąc osobą aktywną fizycznie nie tylko wykazujesz większe zapotrzebowanie na witaminy i minerały, ale też łatwiej wypłukujesz je z organizmu.

Dodatkową zaletą suplementacji witamin i minerałów jest forma i stopień przyswajalności. Dość dobrze można to wytłumaczyć na przykładzie szpinaku. Szpinak zawiera dużo żelaza, natomiast forma jego występowania sprawia, że jest ono słabo przyswajalne.

Witaminy i minerały w formie suplementu są dużo lepiej przyswajalne niż niektóre odpowiedniki występujące w konwencjonalnej żywności. Pamiętaj, że nawet najlepsze witaminy i minerały nie zastąpią dobrego odżywiania opartego na pełnowartościowych produktach. Suplementy, jak sama nazwa wskazuje są tylko dodatkiem.

Warto wiedzieć: Witaminy w okresie zimowym

Ranking witamin i minerałów został przygotowany na podstawie danych o ilości sprzedaży w sklepach BCAA.pl, bodypak.pl i budujmase.pl w okresie od 01.01.2024r do 30.06.2024r.

Ranking został oryginalnie opublikowany 18.10.2022r. i zaktualizowany 02.01.2025 r. zgodnie z aktualną wiedzą oraz danymi i opiniami klientów.

Podobne artykuły:

• Najlepsze termogeniki – ranking spalaczy 2025
• Najlepsze suplementy na stawy – ranking 2025
• Najlepsza L-karnityna – ranking 2025. Jaką formę L-karnityny wybrać?
• Najlepsze aminokwasy BCAA na rynku – Ranking 2025
• TOP5 spalaczy tłuszczu dla kobiet
• Ranking najlepszych spalaczy tłuszczu 2025
• Najlepszy izotonik w proszku – ranking napojów izotonicznych 2025
• Najlepszy jabłczan kreatyny – ranking 2025