Odpowiedziane
0
0

Witam was…miałbym pytanko…czy jesli są tu ułożone treningi obojetnie czy 3x tyg, czy 4 i czy 5x w tyg

i czy jesli sa tu ulozone przez kogos – to czy w danym treningu mozna sobie kilka treningow zamienic

na inne cwiczenie z filmiku z youtuba? Prosze o PILNA ODP lub ba e-mail : filips90@boy.pl

Najlepsza odpowiedź
0
0

Witaj Filips90!

W artykułach macie dostęp do przykładowych treningów – jeśli ktokolwiek chce to może z nich korzystać w niezmienionej formie. Jednak Budujmase.pl zawsze rekomenduje odpowiednie dostosowanie treningu do indywidualnych możliwości trenującego. To oznacza również, że trening może być przez Ciebie zmieniony, np. o kolejność ćwiczeń, ilość serii, przerwy czy obciążenie. To samo dotyczy konkretnych ćwiczeń – można je wymieniać.

Pozdrawiam!

Najlepsza odpowiedź
0
0

Aha…czyli jesli mam trening na mase z budujmase.pl i zaczne go od 1 pazdziernika to ten trenin moge go miec z tej str + nie ktore cwiczenia na dany typ miesnia sobie zmienic,tak? np.; wziasc filmik z youtube tak?

 

Pokazuje 2 wyników
Twoja Odpowiedź
Umieszczaj wpisy jako gość wypełniając pola poniżej lub jeśli masz już konto.
Imię*
Email*
Strona www
Szukaj