W tym odcinku padły odpowiedzi na poniższe pytania:
1. Jaki zestaw ćwiczeń robić, aby zwiększyć klatkę piersiową oraz całe ramię? 0:24
2. Chciałbym nabrać masy, jem naprawdę dużo, ale to nic nie daje.03:26
3. Mam 16 lat i chciałbym zacząć brać odżywki. Czy to dobry pomysł? 06:03
4. Czy robienie 10-15 kg masy przez zimę i zrzucanie jej na lato to dobra metoda? 08:01
5. W jaki sposób poprawić wygląd mięśni naramiennych i klatki piersiowej? 10:49

Brak głosów.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj