W tym odcinku padły odpowiedzi na poniższe pytania:
1. Jaki zestaw ćwiczeń robić, aby zwiększyć klatkę piersiową oraz całe ramię? 0:24
2. Chciałbym nabrać masy, jem naprawdę dużo, ale to nic nie daje.03:26
3. Mam 16 lat i chciałbym zacząć brać odżywki. Czy to dobry pomysł? 06:03
4. Czy robienie 10-15 kg masy przez zimę i zrzucanie jej na lato to dobra metoda? 08:01
5. W jaki sposób poprawić wygląd mięśni naramiennych i klatki piersiowej? 10:49

Brak głosów.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj
Yes No