W tym odcinku odpowiadaliśmy na:
1. Jak trenować barki – unoszenie bokiem. 0:19
2. Kończę trening o godzinie 22. Co zjeść na ostatni posiłek?06:48
3. Jak to jest naprawdę z przyswajalnością białka? 09:36

Brak głosów.
Proszę czekać...

BudujMase.pl

Kulturystyka to nasza pasja! Jaki trening przynosi najlepsze efekty i jaka dieta pomoże Ci osiągnąć upragniony cel? U nas znajdziesz wszystkie informacje niezależnie od tego czy Twoim założeniem jest budowa masy mięśniowej, idealna rzeźba, czy redukcja tkanki tłuszczowej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Szukaj
Yes No